Giờ tôi 28 tuổi, có chồng và con trai bốn tuổi. Quá trình mang thai con đầu nên tôi được tầm bổ nhiều, sinh xong cân nặng 62 kg. Vì sinh mổ và ít sữa nên tôi không giảm cân vội, đợi cai sữa cho con rồi sẽ giảm sau. Sau khi cai sữa cho con xong, cân nặng tôi không những không giảm mà còn tăng đều đều. Tôi luôn cảm thấy thèm ăn, thích đồ ngọt, mê trà bánh. Tôi lại là người nấu ăn ngon và thích đứng bếp. Có thời gian giãn cách vì dịch, ngày nào tôi cũng chỉ lo nay nấu món gì ngon, làm trà, làm bánh... Cân nặng của tôi cũng tăng dần lên đầu bảy, rồi đỉnh điểm chạm mốc đầu tám, con số gần như không tưởng với tôi.
>> Con gái tôi tổn thương vì mập
Tôi lao vào các chế độ giảm cân, nhưng gần như không thể kéo dài lâu vì luôn cảm giác thèm ăn. Nói thêm là tôi bị mắc bệnh Hội chứng buồng trứng đa nang - căn bệnh gây rối loạn nội tiết và kháng insulin, tạo cảm giác thèm ăn và cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tăng cân. Tối mới phát hiện ra bệnh thời gian gần đây. Nhiều khi nhìn lại bản thân, tôi thấy một cô gái tự tin, vui vẻ ngày xưa đã biến mất hoàn toàn. Tôi tự ti đến mức mấy năm nay không dám chụp ảnh. Giờ đây tôi quyết tâm thêm một lần nữa, đăng kí khóa học dinh dưỡng để giảm cân từ gốc rễ kết hợp tập luyện, phần để giảm cân, phần điều trị căn bệnh buồng trứng đa nang.
Có lẽ những ai đã trải qua mới hiểu quá trình giảm cân không hề dễ dàng. Tôi viết bài này mong nhận được sự động viên, kinh nghiệm, sự truyền cảm hứng của độc giả VnExpress. Cảm ơn mọi người.
Thư
Độc giả gọi vào số 024 7300 8899 (máy lẻ 4529) trong giờ hành chính để được hỗ trợ, giải đáp thắc mắc