Nhiều người nói ăn mặn gây hại tim mạch, huyết áp và sức khỏe tình dục, có đúng không? (Lâm, 29 tuổi, Hà Nội).
Ngủ không đủ giấc có thể làm giảm testosterone ở đàn ông, từ đó dẫn đến nguy cơ vô sinh.
Tinh dịch của tôi loãng và màu trong như nước vo gạo. Đây có phải là dấu hiệu cho thấy tinh trùng ít, gây vô sinh? (Minh, 30 tuổi, TP HCM)
Liệt dương, còn gọi rối loạn cương dương, là tình trạng nam giới không thể đạt được hoặc duy trì cương cứng đủ lâu khi quan hệ tình dục.
Tránh stress, ăn uống đúng cách, duy trì hoạt động thể chất và bỏ các thói quen xấu như hút thuốc là nền tảng của một đời sống tình dục khỏe mạnh.
Thường xuyên hoạt động thể chất với cường độ phù hợp sẽ giúp nam giới có thể cải thiện chất lượng tinh trùng và hỗ trợ sức khỏe sinh sản.
Hàu, cá hồi, trứng gà hay táo, bơ, dưa hấu... là những thực phẩm tốt cho sinh lý, nam giới nên thường xuyên sử dụng trong thực đơn ăn uống hàng ngày.
Bệnh Peyronie, lão hóa hay phẫu thuật tuyến tiền liệt là nguyên nhân khiến dương vật bị teo, giảm kích thước theo thời gian.
Người bị tiểu đường nguy cơ mắc các vấn đề tình dục cao hơn, trong đó các biến chứng thường gặp là khả năng cương cứng, xuất tinh ngược dòng hay viêm quy đầu.
Trường hợp có số lượng tinh trùng thấp hơn so với ngưỡng 39 triệu trong 1 ml tinh dịch có thể xem là tinh trùng ít, gây hiếm muộn ở nam giới.
Mộng tinh được định nghĩa là tình trạng đạt cực khoái và xuất tinh ngay trong giấc ngủ, là hoạt động hoàn toàn vô thức, khiến không ít quý ông tỉnh dậy với tâm trạng hoang mang lo lắng.
Tập cardio, gập bụng, yoga, tạ, kegel, aerobic và plank giúp phái mạnh tăng cường sức khỏe toàn thân lẫn khả năng "yêu".
Thời tiết khô nóng khiến nam giới đổ mồ hôi nhiều mà không có thời gian vệ sinh thường xuyên, dễ phát sinh những bệnh lý nam khoa.
Giảm ham muốn tình dục là tình trạng mất hoặc không có hứng thú tình dục, nhu cầu thất thường ở các thời điểm khác nhau.
Tỷ lệ vô sinh ở nam và nữ tương đương nhau, nếu kết quả kiểm tra vợ bình thường mà mãi chưa thể có con thì khả năng cao nguyên nhân hiếm muộn từ chồng.
Hàu biển, trà xanh, hạnh nhân và gừng là những loại thực phẩm giúp nam giới tăng cường sinh lý, bồi bổ sức khỏe tổng thể.
Thức khuya, ít vận động, thường xuyên stress, uống nhiều bia rượu và ăn uống thiếu khoa học là những thói quen xấu có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới.
Tôi 38 tuổi, vợ khuyên ăn nhiều rau diếp cá để chữa rối loạn cương. Điều này có đúng không? (Tùng, Long An)
Nam giới có tinh trùng bất thường nên ăn nhiều trái cây, rau củ, hạn chế chất béo và đường, không hút thuốc lá, giữ cân nặng ổn định, tránh tắm nước nóng hay mặc quần nịt quá chật...
Hà NộiNgười đàn ông 40 tuổi, thức giấc với dương vật cương cứng nên dùng tay "tự sướng", bẻ dẫn đến phù nề, bầm tím, đau nhức.
