Thể thao mang đến sức khỏe
Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, gia đình tôi luôn tạo điều kiện để bé được tập thể thao, rèn luyện sức khỏe.
Sau những ăn đủ chất và đúng lượng, vận động có vài trò quan trọng trong quá trình phát triển của bé. Vận động khiến cơ thể dẻo dai, cải thiện sức bền, tăng cường miễn dịch và ảnh hưởng tích cực đến tính cách. Vì vậy, ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, gia đình tôi luôn tạo điều kiện để bé được tập thể thao, rèn luyện sức khỏe. Nhờ thế mà con gái tôi mới 11 tuổi, nhưng đã cao 155cm, nặng 43,6kg và sở hữu một cơ thể khỏe mạnh.
Nguyễn Công Tân
Từ ngày 7/9 đến 1/11, Báo điện tử VnExpress phối hợp cùng nhãn hàng Dutch Lady tổ chức cuộc thi "Bé cao khỏe". Hình ảnh cần thể hiện sinh động khoảnh khắc bé 4-14 tuổi vận động ngoài trời hoặc chơi thể thao (bơi lội, đá bóng, đá cầu, cầu lông, võ thuật, múa, trượt patin, đạp xe, kéo co, nhảy dây…), chụp từ ngày 1/1/2015 đến nay. Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết nuôi bé cao khỏe với chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý. Chương trình kéo dài 8 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần, 3 giải mỗi tháng và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc nhất. Độc giả gửi bài dự thi tại đây.
Thêm VnExpress trên Google
