Mỗi ngày mình cùng bà đi bộ hai vòng trong công viên, sau đó tập ở các máy tập có đặt sẵn trong công viên và cùng nhau trò chuyện.
Bà mình rất khỏe, đã cao tuổi nhưng vẫn rất dẻo dai, có khi còn dẻo dai hơn cả mình nữa. Bà mình đang ăn chay trường, còn mình đang "tuổi ăn tuổi lớn" nên ăn nhiều và cũng cố gắng bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, các nhóm chất để đầu óc minh mẫn học tập hiệu quả.
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.