Giảm lượng calo nạp vào, tập thể dục thường xuyên, hạn chế căng thẳng, ngủ ngon giúp phái đẹp trẻ hơn tuổi thật.
Quả mọng, quả bơ, cá béo, các loại hạt rất giàu chất chống oxy hóa, axit béo omega-3 nuôi dưỡng cơ thể và làn da, mang lại vẻ ngoài trẻ trung.
Một bà ngoại đã nổi tiếng khắp cõi mạng sau khi đăng tải video giữa 'bà' và cháu gái khiến ai cũng trầm trồ trước vẻ ngoài trẻ trung.
Bà Junko Ueno chưa từng phẫu thuật thẩm mỹ để có vẻ đẹp không tuổi, song bà có những bí quyết tạo nên sự trẻ trung cho mình.
MỹChăm chỉ vận động, quan tâm đến chế độ ăn uống và giữ sức khỏe tinh thần là những bí quyết giúp Halle Berry trẻ trung ở tuổi 56.
SingaporeChuando Tan, 56 tuổi, từng phải trốn trong nhà suốt hai tuần vì bất ngờ nổi tiếng nhờ vẻ ngoài trẻ trung "một cách khó tin" cùng vóc dáng săn chắc như mới 20 tuổi.
Tuổi tác chỉ là một con số, quan trọng là thần thái, cách ăn mặc thể hiện sự trẻ trung của bạn. Vì vậy, thời trang là yếu tố bạn phải luôn coi trọng.
Hà LanEdson Brandao, ở Groningen, là huấn luyện viên thể hình đã 53 tuổi nhưng luôn khiến người khác nghĩ mới đôi mươi do cơ thể săn chắc, trẻ trung.
Khán giả nhận xét làn da Goo Hye Sun sáng mịn nhưng chê diễn viên trang điểm như "ma cà rồng".
Diễn viên 32 tuổi được khen trẻ như đôi mươi trong chuyến công tác Đài Loan.
Thường xuyên ngủ sớm và dậy sớm giúp hệ trao đổi chất làm việc thuận lợi, làn da đẹp hơn và quầng thâm mắt nhạt dần.
Ăn quả nho và cá, dùng sữa rửa mặt có chất dịu nhẹ để làn da được dưỡng ẩm căng mọng, giúp bạn luôn trông trẻ hơn tuổi thật.
Liu Yelin tập yoga giữa trời tuyết và bơi mỗi ngày trong nước lạnh để săn chắc, làm chậm quá trình lão hóa.
Dù bận rộn với các chuyến lưu diễn nước ngoài, giọng ca "Kiếp ve sầu" vẫn tranh thủ chạy bộ, đạp xe và kết hợp các bài tập thể chất.
Người đẹp U40 mặc trẻ trung khi "xuyên không" về năm 1999 trong phim "Cặp đôi vượt thời gian".
Tài tử "Trái tim mùa thu" được khen không khác so với thập niên 1990 - khi mới bước chân vào làng giải trí.
Danh hài thường được khen trẻ hơn so với tuổi thật, nhiều người lầm tưởng anh mới bước qua tuổi 40.
Những thiết kế đơn giản, họa tiết kẻ sọc và in hoa trên nền sắc màu chủ đạo là nét đặc trưng của nhà mốt Tommy Hilfiger.
Nhờ uống nhiều nước và ăn rau củ, Lure Hsu (Đài Loan) bước qua tuổi tứ tuần vẫn trẻ trung như mới 20.
Cơ thể bạn thật sự trẻ hay già hơn tuổi đời? Bài kiểm tra này giúp bạn xác định tuổi sinh học so với tuổi theo thời gian để có những điều chỉnh kịp thời.
