Tuấn, 23 tuổi, đột ngột lơ mơ, yếu nửa người, nhập Bệnh viện Đa khoa Quốc tế SIS Cần Thơ cấp cứu, bác sĩ chẩn đoán đột quỵ có thể do thức khuya, hút thuốc.
Minh, 25 tuổi, chuyên viên thiết kế sáng tạo, đã quen với nếp sống "lệch pha" ngày ngủ, đêm thức, thường xuyên tiêu thụ đồ ăn nhanh, trà sữa.
Thức khuya đến 1-2h có thể không ảnh hưởng đến sức khỏe ngay nhưng lặp lại thường xuyên sẽ tác động tiêu cực đến não, tăng nguy cơ cao huyết áp, tiểu đường.
Cần ThơNam thanh niên 23 tuổi lơ mơ, yếu nửa người phải do đột quỵ nhồi máu não, không có tiền sử bệnh lý nền song hút thuốc lá từ năm 17 tuổi và thường xuyên thức đến 1-2h.
Do công việc tôi thường xuyên thức khuya. Điều này có ảnh hưởng đến thận, nguy cơ hình thành sỏi thận không? Nguyễn Hòa (46 tuổi, Hưng Yên)
Thức khuya thường xuyên dễ suy thận. Vậy thức đến mấy giờ đêm sẽ dễ gây hại cơ quan này? (Minh, 30 tuổi, TP HCM)
Áp lực, dành nhiều thời gian lướt mạng xã hội vào đêm khuya, uống nhiều trà và cà phê có thể khiến tim đập nhanh, khó ngủ.
Tắm khuya, uống rượu bia, ăn đêm, căng thẳng có thể tác động đến mạch máu, huyết áp, gây thiếu ngủ, làm tăng nguy cơ đột quỵ vào ban đêm.
Tôi thường làm việc xuyên đêm, không ngủ đủ giấc sau đó ngủ bù vào cuối tuần để lấy lại năng lượng, cách này có tốt cho sức khỏe? (Trang, 30 tuổi, Hà Nội).
Nam, 27 tuổi, lập trình viên làm việc cho công ty công nghệ đa quốc gia, có thói quen làm việc từ 22h đến 4h sáng do chênh lệch múi giờ.
Tôi có thói quen ngủ muộn, cơ thể hay mệt mỏi vì thiếu ngủ, điều này khiến cân nặng tăng hay giảm? (Hà, 34 tuổi, Phú Thọ)
Bỏ bữa sáng, thức khuya, ngồi xem tivi nhiều, ít tiếp xúc ánh nắng mặt trời làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường.
Tự 'tàn phá' sức khỏe trong thời gian dài, đến khi nghi ngờ có bệnh, tôi không đủ dũng cảm đi khám.
Một nghiên cứu mới phát hiện người có thói quen thức khuya thường đạt điểm cao hơn trong các bài kiểm tra IQ, lý luận và trí nhớ.
Tôi thường xem phim đến 3h sáng, ngủ đến 12h trưa hôm sau (đủ 8 tiếng) để cơ thể hồi phục, điều này đúng hay sai? (Linh, 29 tuổi, Hà Nội).
Thiếu ngủ, mất ngủ kéo dài làm tăng áp lực lên gan, gây rối loạn chức năng, lâu dần có thể dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan.
Thức khuya, ăn nhiều đồ ngọt, bỏ bữa, lười vận động, uống rượu bia là những thói quen xấu dễ dẫn đến đau nửa đầu.
Xem thiết bị điện tử, đọc sách mỗi ngày ảnh hưởng đến não theo những chiều hướng tốt - xấu, chọn đúng đem lại lợi ích, ngược lại có thể giảm trí nhớ.
Thịt chế biến sẵn ngon miệng, là món ăn quen thuộc hàng ngày nhưng tiêu thụ quá nhiều có thể rước bệnh mà nhiều người có thể chưa biết lượng phù hợp.
Nhịn ăn sáng, thức khuya, căng thẳng, tiêu thụ thực phẩm cay, nhiều dầu mỡ là những thói quen làm bệnh viêm loét dạ dày nặng hơn.
