Chị Nguyễn Thị Hoa - Cố vấn chuyên môn Ms Hoa Giao Tiếp cho rằng bố mẹ cần đồng hành cùng con để trẻ yêu thích đọc sách tiếng Anh.
Có những người thời gian dường như bỏ quên họ, chỉ là tuổi đã nhiều, nhưng khí chất và ngoại hình thì luôn tươi trẻ.
Tắt chuông báo thức liên tục, lướt mạng, xem email trên điện thoại ngay khi ngủ dậy, ăn thức ăn chứa nhiều đường... sẽ ảnh hưởng không chỉ thể chất mà cả tinh thần.
Gấp chăn màn, che hắt xì... sao cho đúng cách, thay vì làm như thói quen là điều mà bạn cần chú ý.
Để duy trì một cuộc sống khỏe mạnh, một sắc vóc bền bỉ với thời gian, có 10 thói quen bạn có thể áp dụng đã được khoa học chứng minh.
Nhiều nghiên cứu cho thấy, không phải tất cả những thói quen không phù hợp của chúng ta đều thực sự tệ như chúng ta vẫn nghĩ.
Nhiều bé mầm non, tiểu học tự giác rửa tay, giữ vệ sinh, chăm vận động, ăn uống đúng giờ… nhờ thực hiện thường xuyên tại trường mỗi ngày.
Luyện nói khi vừa thức dậy, nghe nhạc khi làm vệ sinh cá nhân và đọc báo khi ăn sáng là những thói quen giúp bạn rèn luyện tiếng Anh mỗi ngày.
Nghiên cứu 20 năm của Đại học Harvard phát hiện những đứa trẻ làm việc nhà và không làm việc nhà thì tỷ lệ có việc làm là 15:1.
Các tỷ phú tự thân đều khẳng định, nếu bạn không dành thời gian để làm những việc đơn giản này, thì khó có thành quả gì lớn.
Uống nước sau khi ngủ dậy và sau bữa cơm 30 phút giúp ngăn ngừa nguy cơ cục máu đông.
Tự massage 5 phút mỗi ngày giúp cơ thể bớt căng thẳng, giảm áp lực công việc và tăng tuổi thọ.
Uống nhiều nước, bổ sung chất xơ, suy nghĩ tích cực giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng.
7-9h thích hợp để bổ sung dinh dưỡng, 11-13h là thời gian "dưỡng tâm", tối trước khi đi ngủ nên ngâm chân để thúc đẩy tuần hoàn.
Bí mật của những đồng nghiệp với năng suất làm việc đáng kinh ngạc là 9 thói quen được họ duy trì bền bỉ trước buổi trưa.
Có nhiều việc chúng ta tin rằng làm vào buối sáng thì tốt nhưng các nghiên cứu chỉ ra rằng thực hiện vào buổi tối có lợi hơn.
Tạp chí Time gợi ý 7 mẹo hữu ích để giàu có, rút ra từ những thói quen phổ biến của người thành đạt.
Dậy sớm không chỉ giúp phái mạnh khỏe mạnh về thể chất lẫn tinh thần mà còn nhanh chóng thăng tiến, thành công trong sự nghiệp.
Sữa được cơ thể hấp thu tốt khi uống cách xa bữa ăn chính từ một đến hai giờ và trước khi đi ngủ hai tiếng đồng hồ.
Đừng mặc quần áo 100% cotton vì mồ hôi không bay hơi dễ làm cơ thể nhiễm lạnh; uống nước ấm và khởi động gấp đôi trước khi tập.
