Những thực phẩm giúp duy trì vẻ thanh xuân Lựu, dưa hấu, cà chua, kiwi... là thực phẩm nuôi dưỡng làn da mịn màng và tươi trẻ, giúp duy trì vẻ đẹp thanh xuân.
Thói quen ăn uống vô độ gây bệnh trầm cảm Nhiều người bị trầm cảm bắt nguồn từ nguyên nhân rối loạn chuyển hóa do thói quen ăn uống không cân bằng.
Tại sao không nên ăn 3 bữa một ngày Khi quyết định ăn hay không, hãy lắng nghe dạ dày của bạn chứ đừng nhìn đồng hồ bởi răm rắp thực hiện ngày đủ ba bữa chưa chắc đã tốt cho sức khỏe.
Những quy tắc ăn uống thú vị trên thế giới Người Nhật kiêng cắm đũa vào bát cơm còn người Ấn lại tránh dùng tay trái để ăn.
