Tôi giảm 8 kg trong ba tháng, mặt hóp nhẹ, hai bên má hơi chùng xuống, da cổ xuất hiện nếp nhăn. Công nghệ sóng siêu âm SUPERB và HIFU có điều trị da hết chảy xệ không? (Minh Lan, 38 tuổi, TP HCM)
Tôi có nhiều nếp nhăn ở cổ, trông già hơn tuổi khiến tôi kém tự tin. Làm sao để xóa nếp nhăn ở cổ? (Thảo Hiền, 45 tuổi, TP HCM)
Dùng mật ong thay đường, thay khoai tây chiên bằng khoai lang nướng, tránh thịt chế biến sẵn là những điều chỉnh đơn giản có lợi cho da.
Chế độ ăn giàu vitamin, uống nhiều nước, chống nắng, kiểm soát căng thẳng, sử dụng retinoid và kem dưỡng ẩm phù hợp làm chậm sự xuất hiện của nếp nhăn.
Ăn nhiều đường, uống nước bằng ống hút, nằm ngủ nghiêng, không tẩy trang và thoa kem chống nắng có thể khiến da sớm xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ.
Tôi có thói quen nhướn lông mày nên vùng trán nhiều nếp nhăn sâu hiện lên khi nói chuyện, cười và thấy rõ kể cả khi không biểu cảm.
Da khô, mỏng, đàn hồi kém, xuất hiện nếp nhăn, tăng sắc tố là các dấu hiệu lão hóa đặc trưng.
Không làm sạch lớp trang điểm, hút thuốc lá, ăn nhiều đồ ngọt, nằm nghiêng khi ngủ có thể khiến da hình thành nếp nhăn, lão hóa sớm và già hơn tuổi.
Đắp mặt nạ nghệ, nha đam, bơ hai lần mỗi tuần có thể giảm các dấu hiệu lão hóa, giúp da căng bóng và cải thiện độ đàn hồi.
Tiếp xúc với ánh sáng xanh từ điện thoại có thể gây mụn, nổi mẩn đỏ trên da, nguy cơ viêm da với người nhạy cảm.
Người xuất hiện các vấn đề lão hóa như nếp nhăn, tóc rụng hoặc phụ nữ mãn kinh có thể bổ sung collagen thường xuyên để bảo vệ cơ thể.
Làn da lão hóa thường có dấu hiệu xỉn màu, xuất hiện vết chân chim, bong tróc và lỗ chân lông to, trông kém sức sống.
Vùng da mỏng ở mí mắt, cổ, khuỷu tay dễ xuất hiện dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, đốm đồi mồi, cần chăm sóc mỗi ngày.
Thường xuyên thoa kem chống nắng, hạn chế cúi đầu khi ngồi, giảm căng thẳng và chăm sóc vùng da cổ hạn chế nếp nhăn hình thành.
Ăn quả mọng, đu đủ, nho, bơ mỗi ngày có thể giảm tác hại của ánh nắng mặt trời tác động đến da và ngăn nếp nhăn hình thành.
Dùng ống hút thường xuyên, ngủ nghiêng về một phía hoặc dụi mắt liên tục trong ngày có thể hình thành nếp nhăn, gây lão hóa da.
Nằm sấp, nằm nghiêng trong thời gian quá lâu có thể gây ra nhiều nếp nhăn trên da mặt, đặc biệt với phụ nữ sau độ tuổi mãn kinh.
Nếp nhăn trên trán khiến nhiều người gia hơn so với tuổi thực, khiến gương mặt kém thu hút và thiếu sức sống.
Phụ nữ sau 30 tuổi có những thay đổi thể chất, sinh lý và nhan sắc, nếu không chủ động chăm sóc bản thân, sẽ dễ rơi vào thiếu tự tin, có thể trầm cảm.
Ngủ tối thiểu bảy giờ mỗi đêm tốt cho sức khỏe, nhưng ngủ sai tư thế hoặc không đúng loại gối có thể khiến bạn trông mệt mỏi hơn.
