Trải nghiệm dưới đây giúp bạn chọn kiểu tóc và dáng môi phù hợp với gương mặt, tạo nét hài hòa cân đối hoặc che khuyết điểm mang lại vẻ xinh đẹp khí chất.
Duy trì các bài tập rèn luyện những nhóm cơ chính, kết hợp chế độ dinh dưỡng đầy đủ protein thúc đẩy xây dựng cơ bắp.
Phụ nữ có nhiều thay đổi trong thời kỳ dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, nên duy trì thói quen tốt để giảm nguy cơ mắc bệnh, trẻ hơn tuổi thật.
Đời sống "chăn gối" điều độ kích thích cơ thể cân bằng hormone, tăng tuần hoàn máu, giúp da giảm viêm, mịn màng, đàn hồi tốt hơn.
Chú trọng dưỡng ẩm vùng mắt, uống đủ nước, tập thể dục, giảm lượng đường bổ sung và rượu giúp phụ nữ lâu già.
Nhật BảnChế độ ăn kiêng Asa gây sốt mạng xã hội cho phép người thực hiện ăn lượng chuối tùy thích vào buổi sáng, ngừng lại khi đã no khoảng 80%.
Phụ nữ bổ sung kali để cân bằng huyết áp, ăn thực phẩm nhiều vitamin C để cơ thể tổng hợp collagen giúp da sáng khỏe.
Hà NộiMỗi ngày, MC Hải Yến, 30 tuổi, dành một tiếng tập gym, không chỉ rèn thể lực mà còn giúp sở hữu vóc dáng săn chắc, vòng eo "con kiến".
Hà NộiSau khi bị chấn thương đầu gối, Trần Thị Duyên, 23 tuổi, chạy bộ vừa sức, nhảy dây, bật cóc tạo sức bền, từ đó hồi phục.
Nhiều bạn trẻ đang hướng đến lối sống lành mạnh với các chế độ ăn uống và tập luyện để khỏe cả bên trong, thay vì chỉ đầu tư hình thức bề ngoài.
Nhờ kiên trì chạy bộ và đạp xe khi ở Nhà Trắng cũng như du lịch, bà Jill Biden có vóc dáng săn chắc, sức khỏe dẻo dai ở tuổi 72.
Nữ diễn viên Lưu Diệc Phi được mệnh danh là "thần tiên tỷ tỷ" nhờ vẻ đẹp Á Đông tinh khôi với vóc dáng mảnh mai, thanh thoát nhờ tập luyện và duy trì chế độ ăn uống hợp lý.
MỸ - Ở độ tuổi 60, cựu luật sư Ilene Block trở thành vận động viên thể hình và truyền cảm hứng cho những phụ nữ muốn thoát khỏi vùng an toàn để bứt phá.
AnhBà mẹ bốn con Victoria Beckham giữ được vóc dáng thon thả và làn da không tì vết trong nhiều thập kỷ nhờ duy trì nhiều thói quen lành mạnh.
AnhNhờ các bài tập co duỗi, yoga và chăm sóc da, ở độ tuổi 90, Robert Eddison trở thành ngôi sao trên TikTok với vẻ ngoài trẻ hơn 20 tuổi.
Thiết bị Criocuum của thương hiệu Termosalud Tây Ban Nha làm đông lạnh tế bào mỡ và giảm mỡ từ từ, để các vùng trên cơ thể cân đối hơn.
Công nghệ Oligio dùng trong lĩnh vực da liễu được FDA chứng nhận về tính an toàn và hiệu quả.
Ăn uống đa dạng thực phẩm, bổ sung các dưỡng chất giúp phụ nữ tăng cường hệ miễn dịch, khỏe đẹp hơn và phòng tránh bệnh.
Laser PicoWay, Frax Pro của hãng Candela (Mỹ) trong trị liệu nám, tổn thương sắc tố da, trẻ hóa da, cải thiện sẹo mụn… được Vinson giới thiệu tại hội thảo TP HCM.
Phẫu thuật thẩm mỹ tạo hình thành bụng có thể xảy ra biến chứng như sốc phản vệ, nhiễm trùng, áp xe…, nhất là người có nguy cơ cao.
