Sắn dây có giúp hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ không? Uống bao nhiêu là an toàn và cần lưu ý gì? (Nguyễn Nga, Đồng Nai)
Rau cải không chỉ giàu dinh dưỡng, phòng tránh tình trạng thiếu chất, giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính, mà còn góp phần điều hòa nội tiết tố cho phái đẹp.
Phụ nữ có thể bị tăng cân, tăng nguy cơ mắc bệnh tuyến giáp và vô sinh do rối loạn nội tiết tố ảnh hưởng.
Dạ dày rỗng của người trưởng thành lớn tương đương lon nước 0,5 lít và có thể giãn nở bằng chai 2 lít, một số thậm chí đến 4 lít.
Các món ăn giàu selen, cung cấp iốt như trứng, sữa chua, cá, giúp tuyến giáp hoạt động ổn định, phòng tránh bệnh.
Phụ nữ thiếu testosterone có thể bị giảm ham muốn tình dục, yếu cơ, tăng mỡ, trong khi nồng độ hormone này quá cao sẽ gây mụn, rụng tóc, rối loạn kinh nguyệt.
Hormone estrogen ảnh hưởng đến cảm xúc, nồng độ thay đổi vào chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng, sau sinh, có thể gây trầm cảm.
Ngoài tốt cho sức khỏe tim mạch, tiêu hoá, não bộ, một số loại quả quen thuộc còn chứa các dưỡng chất giúp cải thiện sức khỏe sinh lý.
Trẻ cần vitamin B2 để cơ thể sản xuất tế bào hồng cầu, vitamin B7 kích thích da, tóc và móng khỏe mạnh.
TP HCMChị Hạnh, 41 tuổi, thường xuyên khó chịu, mệt mỏi, nóng nảy, vã mồ hôi vào ban đêm do suy giảm nội tiết tố.
Phái đẹp ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn nhưng vẫn béo bụng có thể do mất cân bằng một số loại nội tiết tố cơ thể.
Sụt giảm nội tiết tố có thể gây rối loạn kinh nguyệt, trầm cảm, mất ngủ, chọn thực phẩm chứa các dưỡng chất cần thiết giúp cân bằng hormone.
Bệnh cường aldosteron nguyên phát, bệnh Cushing, liệt chu kỳ cường giáp là những nguyên nhân có thể gây hạ kali máu.
Đời sống "chăn gối" điều độ kích thích cơ thể cân bằng hormone, tăng tuần hoàn máu, giúp da giảm viêm, mịn màng, đàn hồi tốt hơn.
Đà NẵngBằng ăn uống lành mạnh theo nguyên tắc thâm hụt calo, Tiên Lê, 41 tuổi, giảm 17 kg trong 4 tháng, chuẩn bị phẫu thuật chuyển giới vào cuối năm nay.
Hà NộiLan Anh, 7 tuổi, cao 1,2 m, nặng gần 27 kg, ngực phát triển to bất thường, được bác sĩ tiêm hormone trong một năm để kìm hãm dậy thì sớm.
Tôi mắc bệnh tuyến giáp, có nên kiêng ăn rau cải để tránh ảnh hưởng đến bệnh không? (Nguyễn Sen, 37 tuổi, Nghệ An)
Estrogen điều hòa chu trình kinh nguyệt, phát triển của các đặc điểm sinh dục, sinh lý nữ, một số thói quen ăn uống có thể hỗ trợ tăng lượng hormone này cho cơ thể.
Nổi mụn, khó ngủ thường gặp khi cơ thể mệt mỏi, áp lực công việc, tuy nhiên tình trạng này cũng cảnh báo rối loạn một số loại hormone.
Căng thẳng kéo dài khiến cơ thể sản sinh quá nhiều hormone cortisol, uống rượu và hút thuốc lá làm giảm estrogen.
