Ghế xoay có tay vịn, dễ dàng điều chỉnh chiều cao có thể góp phần giảm nguy cơ đau lưng ở dân văn phòng.
Bị đau lưng, bà Hiền, 47 tuổi (Mỹ Lộc, Nam Định) đến một cơ sở y tế tư nhân tiêm thuốc giảm đau. Sau 7 lần tiêm trong một tuần, bà thấy đau đùi, đau mông, mệt mỏi rồi rơi vào trạng thái hôn mê.
Việc ngồi lỳ hàng giờ trên ghế không chỉ gây hại cho lưng, mà còn đang dần giết bạn, theo đúng nghĩa đen. Tình trạng này đang ngày một nhiều ở các cô gái trẻ.
Nôn, buồn nôn, đau lưng, bị chuột rút... là phản ứng sinh lý thường gặp của chị em khi có bầu, đặc biệt là trong 3 tháng đầu. Có những người hiện tượng này chỉ thoáng qua, nhưng với một số người nó thực sự gây khó chịu.
Với chị em thuộc dạng gầy trước khi mang thai thì nên tăng hơn 16 kg, trường hợp thừa cân thì chỉ nên tăng 7-11,5 kg. Ngoài ra, nếu đi du lịch thì chú ý không ngồi quá lâu, cách 2 giờ nên đi lại một lần trong 10 phút.
> Học cách mang thai để mẹ tròn con vuông
Dù mắc bệnh tiểu đường, đột quỵ, đau tim, đau lưng…, bạn vẫn có thể đạt được khoái cảm khi đã bước vào tuổi trung niên, nhờ vào những lời khuyên sau đây trên Menhealth/MSN.
Sau một lần bị ngã, bôi mật gấu mãi không đỡ đau lưng, cụ Chỉ, 80 tuổi (Lương Tài, Bắc Ninh) lấy mật ra uống cho nhanh khỏi. Hai ngày sau, toàn thân cụ mẩn ngứa và phải vào viện điều trị.
> Uống mật gấu coi chừng... bị viêm gan / Cách nhận biết mật gấu thật
Sản phẩm Disc Discovery của Tập đoàn DaVinCi (Mỹ) chiết xuất từ sụn khí quản bò rừng và nhiều thành phần khác, giúp hỗ trợ điều trị các bệnh lý đau lưng, gai đôi cột sống do thoái hóa và thoát vị đĩa đệm...
