Chống nắng, dưỡng ẩm, trang điểm nhẹ nhàng, chọn trang phục thoáng mát và chú trọng phục hồi da có thể bảo vệ da khi tham dự lễ diễu binh ngoài trời.
Thoa kem chống nắng thường xuyên, làm sạch da, tránh dùng mỹ phẩm lạ và uống đủ nước để giữ da khỏe trong và sau chuyến đi chơi.
Môi, mu bàn tay, phần ức, bàn chân, tai, gáy thường bị bỏ quên khi thoa kem chống nắng dù vẫn tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím.
Runner cần chọn và sử dụng kem chống nắng một cách phù hợp để bảo vệ làn da trong suốt hành trình chạy marathon dưới nắng gắt
Dù bạn có bôi nhiều kem chống nắng hay thoa lại thường xuyên đến đâu, vẫn khó chặn tia UV nếu thiếu áo chống nắng.
Hà NộiHệ thống thông gió 2 lớp như phần vỏ bao bọc bên ngoài công trình, giúp giảm bức xạ nhiệt, thích ứng với điều kiện khí hậu miền Bắc.
Mặc quần áo cộc, thoa kem chống nắng và tiếp xúc ánh nắng mặt trời 10-15 phút giúp da sản sinh vitamin D cho cơ thể.
Cà rốt, lựu, cam và cà chua chứa vitamin, khoáng chất hỗ trợ quá trình chữa lành cho làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.
Thoa kem chống nắng, mặc quần áo dài tay và hạn chế ngồi gần cửa sổ máy bay giúp giảm tác động của tia cực tím với làn da do phi cơ di chuyển gần mặt trời hơn.
Nắng nóng hơn 40 độ, ngồi trong ôtô cũng cảm thấy nóng ran, tôi có cần mặc áo chống nắng không? (Sơn, 29 tuổi, Hà Nội).
Nhiều người nói da trắng dễ bị bắt và cháy nắng hơn da ngăm, điều này đúng hay sai? (Mai, 22 tuổi, Hà Nội)
Áo chống nắng càng dày thì càng cản tia UV, chống nắng và bảo vệ da tốt hơn, có đúng không? (Sương, 22 tuổi, Đồng Nai).
Chọn kem chống nắng cần phù hợp với loại da, chỉ số SPF từ 30 trở lên, nên thoa lại sau mỗi hai giờ để tăng khả năng bảo vệ da.
Uống nước ép ổi, nho đỏ, dưa hấu hoặc trà xanh có thể ngăn tác hại của ánh nắng mặt trời, hỗ trợ bảo vệ da khỏi nguy cơ ung thư.
Vào những ngày trời quang đãng và không khí lạnh, có cần thiết chống nắng không? (Ngân, 13 tuổi, Long An)
Ăn quả mọng, đu đủ, nho, bơ mỗi ngày có thể giảm tác hại của ánh nắng mặt trời tác động đến da và ngăn nếp nhăn hình thành.
Khoai lang, các loại rau lá xanh, hạt, cá có nhiều omega-3, chocolate đen, dưa chuột và dưa hấu là những thực phẩm giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Hà TĩnhXây lùi các phòng chức năng tầng một, kết hợp vườn cây xanh che chắn phía trước, giúp ngôi nhà phố hướng Tây bớt nắng nóng.
Hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời bằng cách che chắn, dùng kem chống nắng giúp giảm tác hại của tia cực tím, phòng ngừa ung thư.
Bên cạnh dùng kem chống nắng, ăn cà chua, cá béo, nho, bột ca cao hoặc trà xanh có thể hỗ trợ giảm tác hại của tia UV đến da.
