Huấn luyện viên Shin Phamm hướng dẫn 6 động tác tăng sức mạnh bắp chân, giúp hai chân nhanh, khỏe và trụ vững khi nâng tạ nặng.
Hà NộiCô gái 22 tuổi, cao 1,49 m, đến bệnh viện khám vì không có kinh nguyệt, chỉ ra máu một lần năm 18 tuổi nhưng rất ít.
KenyaLilian cao 2,13 mét, còn Ezekiel cao 0,91 mét nhưng điều đó không ngăn cản được đôi trẻ nên duyên với nhau.
Người mắc hội chứng Marfan có chiều cao vượt trội, chân tay dài bất thường và có thể phát triển các biến chứng tim mạch, mắt và cơ xương.
Chiều cao trung bình của nam tăng 3,7 cm, nữ tăng 2,6 cm trong mười năm qua, đưa tầm vóc người Việt lên đáng kể, đứng thứ tư ở Đông Nam Á.
Ngoài yếu tố gia đình, thiếu hụt hormone tăng trưởng, mắc các hội chứng bẩm sinh, bệnh về xương, khối u... khiến trẻ chậm phát triển chiều cao.
Hà NộiLúc 10 tuổi, Linh chỉ cao 79 cm, chưa bằng chiều cao trẻ một tuổi. Sau hai năm điều trị bằng hormone, em cao 108 cm.
Khẩu phần ăn đủ canxi, vitamin D3 và K2, đi ngủ sớm, chăm vận động... sẽ hỗ trợ sự phát triển chiều cao của trẻ, dù bố mẹ thấp.
Huấn luyện viên Lê Bống hướng dẫn bài nhảy đơn giản, tránh nhàm chán, giúp giãn cơ, kích thích xương phát triển.
Trẻ gái Hàn Quốc, Việt Nam, Thổ Nhĩ Kỳ nằm trong nhóm phát triển cơ thể lành mạnh nhất trong 35 năm qua, theo một nghiên cứu rộng khắp thế giới.
Dinh dưỡng, môi trường sống, vận động quyết định 77% chiều cao của trẻ, nhờ chế độ bằng ăn uống hợp lý, thể dục thường xuyên, sống lành mạnh.
Đôi khi việc sở hữu chiều cao 'vạn người mê' cũng khiến anh chàng, cô nàng rơi vào cảnh dở khóc dở cười.
Bé Ngọc Cát (10 tuổi) tăng 8 cm sau 6 tháng nhờ bài tập vận động phù hợp lứa tuổi, chế độ ăn đủ 4 nhóm, tăng cường sữa.
Di truyền chi phối 20% chiều cao; dinh dưỡng, vận động, môi trường quyết định 80%, nên tăng cường thể thao, ăn đủ chất để trẻ phát triển tầm vóc.
Bài trắc nghiệm ngắn dưới đây sẽ giúp phụ huynh nắm bắt các giai đoạn tăng trưởng chiều cao của trẻ, phát hiện các yếu tố ảnh hưởng chiều cao.
Bé Hoàng Yến (12 tuổi, nặng 24,5 kg) tăng thêm 2,5 kg khi áp dụng chế độ dinh dưỡng, vận động của bác sĩ Nutrihome sau gần một tháng.
AustraliaTổ chức Kỷ lục Guinness Thế giới xác nhận hươu cao cổ Forest lập kỷ lục mới với chiều cao 5,7 m.
MỹRentsenkhorloo 'Ren' Bud thường xuyên đập đầu vào cửa và chật vật khi tìm kiếm quần áo, giày dép phù hợp với mình.
Trẻ gái khi trưởng thành có thể thấp hơn 12 cm, trai thấp hơn 20 cm so chuẩn, nếu dậy thì sớm mà không điều trị.
Trẻ em Âu - Mỹ dưới 6 tuổi không to hơn trẻ em Việt, nhưng cha mẹ của chúng cao lớn gấp đôi cha mẹ Việt.
