Trẻ ngủ trước 22h, vận động xây dựng sức bền như bơi lội thường xuyên, tắm nắng và ăn uống đủ dưỡng chất để tăng chiều cao hiệu quả.
Nước chanh, nước ép cà rốt, trà thảo mộc cung cấp nước, ít kali, giàu chất chống oxy có lợi cho người suy yếu thận nếu dùng đúng cách.
5h sáng, Thanh Thúy (29 tuổi, TP HCM) xỏ giày chạy bộ - thói quen giúp cô 11 lần hoàn thành cự ly 21 km và 42 km suốt một năm qua.
Cha mẹ cùng chơi, dạy các kỹ năng xã hội, khen ngợi khi bé làm đúng, không so sánh với bạn bè khác khiến con mất tự tin.
Căng thẳng quá mức khiến cơ thể sản xuất nhiều cortisol, làm chậm quá trình trao đổi chất; béo phì có thể gây mất cân bằng hormone sinh sản.
Móng tay màu xanh lam có thể do bệnh viêm phổi, khí phế thũng; ngón tay dùi trống là dấu hiệu thường gặp ở người bệnh ung thư phổi không tế bào nhỏ.
Chế độ ăn thiếu chất béo làm cho cơ thể không nhận đủ vitamin A, D và E, mất cân bằng nội tiết tố, tóc dễ khô.
Rối loạn các hormone estrogen, progesterone thường gây rối loạn kinh nguyệt, tăng cân, xuất hiện cơn bốc hỏa và khó ngủ.
Tôi cao 1,59 m, chồng cao 1,65 m. Vợ chồng tôi nên cho con ăn thế nào để phát triển chiều cao tối ưu? (Hà Phương, Hà Nội)
TP HCMHai đoạn ruột lồng vào nhau khiến bé Hoàng, 2 tuổi, đau quặn bụng từng cơn, nôn ói, được bác sĩ cấp cứu tháo lồng ruột.
Các vấn đề về tim thường âm thầm, khi cơ thể xuất hiện biểu hiện bất thường như đau ngực, khó thở thường xuyên cần kiểm tra, phòng biến chứng.
Tôi 34 tuổi, muốn dùng mật ong thường xuyên để cải thiện sinh lý thì có hiệu quả và an toàn không? (Chương Nguyễn, TP HCM).
Nằm ngửa, kê cao đầu và kê gối dưới đầu gối giảm ngưng thở khi ngủ, ngủ nghiêng giúp phổi hoạt động tốt.
Sau đại dịch Covid-19, độ nhạy của nhiều vi khuẩn với kháng sinh có xu hướng giảm, trong đó có nhóm kháng sinh mới, vốn được ưu tiên điều trị các nhiễm khuẩn hô hấp.
Đậu nành luộc, hạnh nhân, hạt bí ngô giàu protein, chứa chất béo lành mạnh, axit amin thiết yếu để xây dựng cơ bắp và tăng cường miễn dịch.
Tỉnh áp dụng nhiều giải pháp để cải thiện chăm sóc sức khỏe, tăng tỷ lệ bác sĩ và bảo hiểm y tế toàn dân.
Người muốn giảm mỡ bụng nên ăn thực phẩm chứa chất xơ hòa tan để tăng cảm giác no, giảm hấp thụ calo và theo dõi khẩu phần hàng ngày.
Từ kinh doanh online mô hình quà tặng sức khỏe, Vườn Sâm mở rộng thành hệ thống 40 cửa hàng chính hãng cùng hàng nghìn đại lý phân phối trên toàn quốc.
Ăn chất béo sẽ béo lên, gây hại tim, làm tăng cholesterol là những cách hiểu chưa đúng, còn phụ thuộc vào loại chất béo tốt hay xấu.
Xông hơi giống như tập thể dục, mang lợi nhiều lợi ích với sức khỏe huyết áp, mạch máu và tâm trạng, nhưng một số người không nên xông.
