Theo bạn một bát phở bò tái chứa bao nhiêu calo và món phở nào nhiều calo nhất, ổ bánh mì kẹp thịt hay chiếc quẩy cung cấp bao nhiêu năng lượng?
Một resort ở Bali (Indonesia) phục vụ bữa sáng gồm dâu tây, trứng, cá hồi xông khói, rượu, trà hoặc cà phê cho những du khách nghỉ tại các villa có bể bơi riêng.
Khảo sát của Bloomberg cho thấy người Hà Nội phải dành 12% thu nhập bình quân ngày để ăn sáng, trong khi con số tại Osaka (Nhật) chỉ là 1%.
Theo bạn, có phải bữa sáng quan trọng với trẻ em hơn người lớn và nên hay không nên ăn trứng vào bữa đầu tiên trong ngày?
Mỗi sáng, tùy tình hình thị trường, tỷ phú đầu tư sẽ chọn suất ăn nhanh 2,61 USD, 2,95 USD hoặc 3,17 USD.
Món smoothie từ các loại dâu và sữa chua cung cấp đủ năng lượng để bắt đầu ngày mới, theo Goodful.
Một quả chuối chín trộn với 2 trứng gà và rán trên chảo chống dính, món ăn này cung cấp protein, chất béo và lượng chất xơ cho cơ thể, theo Buzzfeed.
Ăn sáng muộn, uống nhiều nước ép, ăn quá no... khiến cơ thể uể oải, dễ bị rối loạn trao đổi chất.
Cơm rang rau củ, bánh ướt ăn kèm chả lụa hay món mì trứng trộn nấm là những món nấu nhanh, gọn cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể bắt đầu ngày mới.
Người Mỹ bận rộn chọn bữa sáng nhanh gọn, người Pháp hảo ngọt thích nhâm nhi bánh sừng bò. Ẩm thực các nước đa dạng nhưng đều có sữa chua trong khẩu phần ăn.
Vị nước dùng ngọt được hầm từ xương, thơm phức mùi mắm, sả và sự bắt mắt bởi màu đỏ của sa tế sẽ làm bạn ấm bụng cho bữa sáng ở phố núi.
Cua sốt ớt, cơm gà, gà quay phết sốt đậu nành hay bánh nướng kaya kèm trứng lòng đào và cà phê sáng là những món mà du khách có thể dễ dàng tìm ăn trong các khu phố, chợ ẩm thực tại đảo quốc sư tử.
Ross Watson 32 tuổi ở Anh đã dùng bữa sáng bằng nhau thai của vợ cùng hạt tiêu và sốt nâu.
Phù thủy trang điểm Michelle Phan vừa đọc email vừa tắm, ông chủ Starbucks - Howard Schultz dắt thú cưng đi dạo, còn Warren Buffett ngủ dậy là đọc báo.
Bữa sáng của xạ thủ vừa đoạt huy chương vàng bắn súng Olympic Hoàng Xuân Vinh bao gồm 2 cốc nước uống dinh dưỡng, một bánh ngọt và một bát bánh đa với tổng lượng calo là 914.
Bữa sáng bổ dưỡng với trứng, bơ, cà chua, rau củ và nguồn carb tốt cung cấp năng lượng, protein cho cơ thể khỏe mạnh, theo Healthy Eating.
Bữa sáng với trứng, bơ, cà chua, rau củ và nguồn carb tốt cung cấp năng lượng, protein cho cơ thể khỏe mạnh, theo Healthy Eating.
Bữa sáng người Việt thường chọn phở trong khi các quốc gia phương Tây chuộng bánh mì đen và thịt bò xông khói, xúc xích ăn kèm trứng, theo Buzzfeed.
Đứng dậy vội, đi quá mạnh, dùng nhiều sức khi vừa mới thức dậy khiến huyết áp thay đổi, thói quen bỏ bữa sáng hay không uống nước đều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Sữa chua, ngũ cốc, trứng, chuối là những thực phẩm giàu protein, chất xơ, khoáng chất và vitamin cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động hiệu quả, theo Easy Healthy.
