Một ly sữa mỗi ngày luôn là nguyên tắc của gia đình tôi. Tôi hiểu canxi, phốt pho, vitamin B2 và B12 là những dưỡng chất rất cần thiết cho cơ thể, giúp cả nhà năng động suốt ngày dài. Cho dù đi chơi hay học, tôi luôn đồng hành và động viên bé tham gia tất cả hoạt động. Điều này sẽ giúp bé tư duy nhìn nhận sự việc cũng như phát triển khả năng khám phá và sáng tạo.
Lương Ngọc Thảo
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.