Mỗi người, mỗi gia đình đều mong muốn có sức khoẻ tốt nhất. Gia đình tôi cũng vậy. Chúng tôi luôn chọn nguồn thức ăn giàu dinh dưỡng, và bổ sung thêm sữa chua, sữa tươi trong các bữa sáng, tối để giúp các thành viên trong gia đình khoẻ mạnh, làn da mịn màng.
Gia đình tôi chọn môn thể thao vừa nhẹ nhàng, vừa giúp các thành viên gắn kết với nhau đó là đạp xe đạp. Chúng tôi vừa đạp xe vừa cùng nhau trò chuyện để hoà mình vào thiên nhiên, cho cơ thể thêm khỏe mạnh.
Phan Thị Liên
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.