Cứ cầm chén cơm là căng thẳng!
Tình trạng biếng ăn xảy ra rải rác suốt giai đoạn trẻ từ một đến 10 tuổi. Đây là lúc sức đề kháng ở bé đang được hình thành, chỉ dần thích ứng với môi trường và rất nhạy cảm với bệnh tật. Nếu bệnh vặt nhiều, bé trở nên mệt mỏi, cơ thể khó hấp thụ dưỡng chất, mất dần cảm giác ngon miệng và dẫn đến biếng ăn.
Nguyên nhân khác là bữa ăn mẹ nấu lại thường lặp đi lặp lại một số món nhất định khiến bé ngán, sợ khi đến bữa. Cứ thế, bé rơi vào vòng luẩn quẩn: mẹ càng ép, bé càng bị áp lực tâm lý và càng thấy sợ những chén bột, chén cơm. Bé ăn không được nhiều, trong khi đó, nhu cầu dinh dưỡng trong giai đoạn này lại rất cao để đáp ứng kịp tốc độ phát triển của cơ thể. Mẹ xót mỗi khi đưa con đi kiểm tra sức khỏe, thấy biểu đồ tăng trưởng hằng tháng của bé đi ngang hoặc đi xuống.
Chuyên gia dinh dưỡng Lương Thị Ngọc Hà, công tác tại Trung tâm dinh dưỡng TP HCM nhấn mạnh, giai đoạn ăn dặm là thời kỳ tạo nền tảng sức khỏe và thói quen ăn uống sau này của trẻ. Việc ép ăn hoặc chế biến thức ăn đơn điệu lúc đó sẽ dẫn tới tình trạng trẻ biếng ăn, lâu dần khiến bé gầy ốm, chậm tăng cân so với lứa tuổi.
Học những kinh nghiệm hữu ích giúp bé hết biếng ăn
Việc hiểu từng nhu cầu của trẻ, học được những kinh nghiệm thực tế để giúp con hết biếng ăn là ước mơ và mong mỏi của các bà mẹ có con nhỏ. Bên cạnh việc đến trung tâm dinh dưỡng, tham gia hội thảo, buổi nói chuyện chuyên đề, mẹ còn có một "cơ hội" thú vị và hấp dẫn để chia sẻ, học hỏi những kinh nghiệm giúp con vượt qua chứng biếng ăn đây.
Cuộc thi "Cùng con vượt qua chứng biếng ăn" do Hội dinh dưỡng Việt Nam tổ chức, dưới sự tài trợ của nhãn hàng PediaSure BA, Công ty Abbott, Mỹ, diễn ra từ ngày 11/10 đến hết ngày 5/12 trên trang web www.biengan.com.vn. Bên cạnh đó, khi truy cập vào website, mẹ cũng có thể tìm hiểu cụ thể hơn những thông tin chuyên môn liên quan đến chứng biếng ăn ở trẻ, hoặc trực tiếp tham gia đặt câu hỏi đến các bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng về những thắc mắc xung quanh sự phát triển của con.
Đọc những sẻ chia thực tế từ các bà mẹ khác, nỗi lo giúp con vượt qua chứng biếng ăn của bạn sẽ vơi đi. Giúp các bé yêu ngày càng hay ăn chóng lớn là cách tốt để trẻ phát triển hoàn thiện qua từng giai đoạn, tránh xa được các chứng bệnh dễ mắc phải do biếng ăn, thiếu chất khi đến tuổi trưởng thành.
|
- Giảm 45% nguy cơ viêm nhiễm đường hô hấp - Tăng cân nặng tốt hơn 168% - Tăng chiều cao tốt hơn 55% - Nguồn: Alaroon PA, Lin LH, Noche Jr, Hernandez VC, Cimatranca L, Lam W, Comer GM. Effect of oral supplementation on catch-up growth in picky eaters. Cth Pediatr (Phila). 2003 Apr; 42 (3): 209-17. |
(Nguồn: Abbott)
SG003320/10