Mẹ thấp bé, con cao khỏe
Mới 12 tuổi, con đã cao bằng mẹ nhờ thường xuyên vận động, ăn uống khoa học và đủ chất.
Mang thai con khi gần 40 tuổi nên mẹ lo con không khỏe mạnh và cao lớn như các em bé khác. Bởi vậy, mẹ tìm hiểu thông tin từ sách báo, học hỏi từ những người có kinh nghiệm để con phát triển tốt ngay từ khi thai nghén.
May mắn khi sinh ra, con cũng nặng 3kg. Mẹ khá hài lòng vì bản thận mẹ thấp bé, chỉ cao 1,55m. Để con phát triển tốt chiều cao, mẹ tập trung đặc biệt vào chế độ dinh dưỡng, hạn chế các món chiên xào, đảm bảo bữa ăn có cá, rau xanh và trái cây. Mỗi ngày con được ăn một hộp sữa chua và 2 hộp sữa, sau bữa sáng và tối.
Điều quan trọng là con phải thường xuyên vận động. Mẹ cho con chơi đủ các môn thể thao như bóng rổ, bơi hay múa để tăng cường sự dẻo dai và mềm mại. Nhờ đó con phát triển chiều cao rất tốt,mới 12 tuổi con đã cao bằng mẹ. Mẹ không còn lo lắng vì sợ con thấp bé như mình nữa.
Phạm Thị Thu Thủy
Thêm VnExpress trên Google
