Dù thời gian học của hai con rất nhiều, tôi vẫn cố gắng hướng con tới việc rèn luyện thể chất. Một tuần hai đến ba lần, tôi đưa con đến các khu vui chơi, vận động, giải trí để các con có cơ hội được chạy nhảy, tập luyện. Trong đó, patin là môn thể thao các con rất thích.
Bé gái lớn đã chơi thành thạo, còn cậu em nhỏ chỉ mới tập luyện. Nhờ năng vận động nên hai bé nhà tôi đều khỏe mạnh và mau lớn.
Một bí quyết để con lớn nhanh bên cạnh việc vận động là chế độ ăn uống ngủ nghỉ của 2 đứa, tôi luôn cố gắng cân bằng một cách điều độ và mang tới những bữa ăn dinh dưỡng nhất cho các con.
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.