Nhiều lúc nhìn những em bé mải mê bên thiết bị điện tử mà tôi không khỏi giật mình. Cuộc sống bận rộn khiến cha mẹ giao phó con cái cho những thứ đồ tưởng chừng như hiện đại, nhưng lại không biết rằng điều đó rất có hại… Tuổi thơ con trôi qua nhanh, làm sao để đó là kỷ niệm thật đẹp, để sợi dây giữa các thành viên trong gia đình luôn gắn kết là điều khiến tôi luôn trăn trở…
Tôi chọn cách chơi cùng con, đặc biệt chú trọng đến các trò dân gian giúp tăng cường thể lực, tinh mắt, chân khỏe, hệ vận động phát triển nhịp nhàng, cân đối…
Những trò chơi tưởng chừng đơn giản thế thôi, đâu cần nhiều thời gian, cũng không tốn kém tiền bạc, chỉ đơn giản đó là tâm huyết tôi dành cho gia đình mình. Con sẽ thêm yêu những giá trị truyền thống, phát triển hoàn thiện về nhân cách.
Chơi rồng rắn lên mây vừa tinh mắt, nhanh chân, lại nuôi dưỡng tâm hồn con giàu cảm xúc.
Bên cạnh dành thời gian cùng con chơi đùa, tôi cũng chú ý chăm sóc con vấn đề dinh dưỡng. Các bữa ăn đa dạng, đủ bốn nhóm chất trong đó tăng cường canxi và vitamin, sữa là một phần quan trọng không thể thiếu.
Mỗi buổi chiều, sau giờ làm hoặc ngày cuối tuần, vợ chồng tôi đưa con đi dã ngoại, tạm biệt không khí ồn ào bụi bặm của phố thị để thả hồn vào không gian làng quê thoáng mát… Gia đình ngập tràn năng lượng sau một tuần làm việc, sẵn sàng cho cuộc sống thú vị phía trước.
Võ Thị Mai Hiền
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.