Do gia đình không có điều kiện nên vợ chồng tôi không thể đưa con đến các trung tâm thể dục hay học các môn thể thao chuyên biệt. Thay vào đó, các con rất thích chạy xe đạp và vận động bằng cách tham gia môn thể thao vừa học vừa chơi này.
Dù hơi nhỏ con, nhưng hai con tôi rất khỏe mạnh, ít khi đau ốm, lại lanh lợi và vui vẻ. Có được điều đó là nhờ các bé được vận động tự nhiên, ăn những thức ăn lành mạnh, rau củ quả sạch do nhà tự trồng.
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.