Gia đình tôi rất thích bơi nên thường đến hồ bơi vào cuối tuần để rèn luyện cơ thể. Vì đã bơi thành thạo, nên cuối tuần này chúng tôi cùng đến một khu du lịch để chèo thuyền và bơi trên sông. Con tôi tỏ ra rất thích thú vì trò chơi này.
Đối với cả nhà, việc vận động nhiều giúp chúng tôi khoẻ mạnh và vui tươi hơn. Bên cạnh vận động thì chúng tôi ăn uống đủ chất và cho con trai uống sữa thường xuyên.
Trương Thư Khoa
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.