Anh em tôi thường xuyên đến công viên để chạy bộ cùng nhau. May mắn là nhà chúng tôi khá gần công viên. Mỗi buổi chiều sau giờ làm việc là chúng tôi lại ra đây.
Không khí ở công viên trong lành, có những khu vực dành riêng cho việc tập luyện. Công việc văn phòng ít có nhiều thời gian vận động nên đây là những lúc tốt nhất để giữ gìn sức khoẻ của mình.
Võ Minh
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.