Chồng tôi chính là người đã truyền niềm yêu thích bơi lội cho cả nhà. Anh tập bơi ngay từ khi còn nhỏ và rèn luyện đều đặn cho đến tận bây giờ. Vì thế, sức khỏe và thể lực của anh rất tốt. Hiện tại, chồng tôi đang dạy cho con trai học bơi và bé cũng tỏ ra rất thích thú, một phần vì con trai rất thương bố. Trước đó, chiều nào hai bố con cũng chạy bộ để chuẩn bị thể lực cho việc học bơi. Con trai tôi rất khỏe mạnh giống bố, ăn uống cũng không kén chút nào. Tôi thường cho con ăn uống cân bằng dinh dưỡng từ các nhóm đạm, đường bột, chất béo, vitamin và chất xơ, đồng thời cho bé ăn trái cây và uống sữa đều đặn.
Hữu Tài
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.