Thiên nhiên kỳ diệu luôn thu hút sự tò mò, khám phá của trẻ nhỏ. Hôm nay, con trai được trượt cát cùng ba. Ba rất vui khi nhìn vẻ thích thú cùng nụ cười toe toét trên môi không dứt của con. Bóng rỗ, chạy bộ, võ thuật là những hoạt động thường xuyên mà con tập luyện để nâng cao sức khỏe.
Lần đầu con được vận động giữa một không gian mênh mông là cát với tiếng vù vù bên tai thật tuyệt. Cả gia đình nhỏ leo lên đồi cát cao nhất, sau đó trượt xuống một cách rất thoải mái. Đây là một trong những hoạt động thú vị giúp con thêm hứng khởi và năng động.
Để tiếp thêm năng lượng cho con, ngoài những bữa cơm gia đình với canh, cá, rau, thịt... thì sữa là nguồn dinh dưỡng đứng thứ hai mà mẹ lúc nào cũng dành cho cả gia đình mình.
Trần Quốc Kiệt
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.