Chúng tôi đã tập bơi cho các cháu ngay từ khi còn nhỏ. Nhờ vậy con tôi dù hơi gầy nhưng rất cứng cáp, dẻo dai và khỏe mạnh, hiếm khi ốm vặt, ăn ngon và không kén ăn món gì cả.
Bên cạnh bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng, tôi vẫn luôn khuyên con ăn nhiều rau quả để đẹp da, khỏe mạnh hơn, đồng thời duy trì việc luyện tập, vận động cơ thể mỗi ngày để luôn cứng cáp.
Đỗ Phi Hùng
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.