Ngoài vốn kiến thức lớp 12, sĩ tử còn cần phải ôn lại tri thức lớp 10 và 11. Điều này đòi hỏi học sinh học một cách tổng quát và rộng khắp. Các em phải chuẩn bị tâm lý trước khối lượng bài vở "học ba năm mà chỉ dùng trong vài giờ này": học theo cách nắm ý chính và vận dụng kiến thức vào bài tập.
Có như vậy, sĩ tử mới không cảm thấy quá tải, nặng nề khi ôn luyện những kiến thức cũ trước ngày thi gần kề. Các em cũng cần tránh tâm lý học tủ, chủ quan đoán trước đề, vì điều này phụ thuộc vào tính may rủi, sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả thi cử.
Khoảng thời gian này, cha mẹ cũng cần theo sát con cái, khi thấy con có dấu hiệu khác thường như mệt mỏi, im lặng, cáu gắt… thì nên khuyên con nghỉ ngơi và thư giãn. Vì đây là thời khắc quan trọng, nhiều em trước khối lượng bài vở đè nặng thường chọn cho mình cách cố "ép" bản thân nhồi nhét bài vở. Điều này nảy sinh tâm lý phản kháng, khó chịu, sợ hãi.
Sự khuyến khích và lời động viên từ cha mẹ sẽ giúp con trẻ thêm tự tin, giảm tải bớt gánh nặng trên vai. Nhắc nhở con ngủ sớm, thức dậy đúng giờ, khuyên con nên ra ngoài vận động một chút, nghe một ít nhạc nhẹ hay xem một tập phim giải trí… cũng đều rất hữu ích với các em.
Phụ huynh có thể chia sẻ với con về những câu chuyện xung quanh cuộc sống hằng ngày, về họ hàng gia đình hàng xóm, về một mẩu tin trên báo, để giúp em "thoát" khỏi ám ảnh bài vở. Có như vậy các em mới cảm thấy thảnh thơi và thư giãn đầu óc, có "bước đệm" để tiếp tục học. Điều quan trọng, cha mẹ cần cho trẻ cảm nhận niềm tin, nghị lực, sức sống để hoàn thành trọn vẹn con đường học vấn của mình.
Việc chuẩn bị tâm lý và sức khỏe cho con trước kỳ thi đại học bắt nguồn từ sự chuẩn bị sớm chứ không thể vội vã. Bên cạnh việc động viên, khuyên nhủ con, bồi bổ dinh dưỡng trí não cho con là điều cần thiết. Cha mẹ nên cho con sử dụng những thực phẩm dinh dưỡng tốt cho não như Nước cốt gà Brand’s. Điều đó sẽ giúp trí não con luôn tỉnh táo, minh mẫn và khỏe khoắn. Trong nước cốt gà có chứa các peptide Carnosine - đạm qua quá trình chưng cách thủy đặc biệt, giúp tăng cường trí nhớ, tập trung, có tác dụng nhanh chóng trong vòng 15 phút. Từ đó, các em sẽ cảm thấy khỏe khoắn, minh mẫn để dồn hết sức cho "bước nhảy" cuối cùng này và đạt kết quả tốt hơn.
Ngọc Bích