Thực phẩm giàu vitamin B6 như cá hồi, chuối, bơ, khoai tây, thịt gà và hạt hướng dương giúp tăng cường trí nhớ, khả năng tập trung, giảm mệt mỏi.
Phát ban, tê bì chân tay, sương mù não, mệt mỏi, thiếu năng lượng có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể không nhận đủ vitamin B6.
Mái đầu lưa thưa, ít tóc không chỉ khiến phái mạnh tự ti trong giao tiếp mà còn có thể ảnh hưởng đến phong độ của các chàng trai.
Món ăn từ thịt bò luôn làm nức lòng những người yêu ẩm thực trên thế giới không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà còn bổ dưỡng với hàm lượng axit amin cao hơn nhiều so với các thực phẩm khác.
