Chồng tôi mắc bệnh gout, thích ăn tỏi nhưng gia vị này chứa purin có làm bệnh nặng hơn không, cần lưu ý gì? (Quỳnh Trâm, TP HCM)
Vận động thường xuyên, chọn thực phẩm phù hợp, sử dụng thiết bị hỗ trợ như gậy, xe tập đi giúp người bị viêm khớp giảm đau, ngăn ngừa bệnh tiến triển.
Viêm khớp dạng thấp thường gặp ở độ tuổi trung niên nhưng số người trẻ mắc bệnh này có xu hướng gia tăng, nhiều người bị nhẹ hoặc chủ quan không đi khám.
Cà chua có thể giảm mức axit uric trong máu, giảm viêm nên có lợi cho người bệnh gout hơn là làm bùng phát bệnh này.
Thoái hóa khớp có thể xảy ra không rõ nguyên nhân, phổ biến ở nữ giới hơn nam giới và là nguyên nhân hàng đầu gây tàn tật ở người lớn tuổi.
Ốc có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng người bệnh gout nên ăn vừa phải để tránh tăng nồng độ axit uric trong máu, khiến bệnh nặng hơn.
Người cao tuổi, lao động nặng hoặc có tiền sử mắc các bệnh về cột sống dễ bị gai cột sống.
Người bị viêm khớp vảy nến có nguy cơ cao mắc các bệnh như viêm ruột, viêm loét đại tràng, gây hại đường tiêu hóa.
Các bài tập giãn cơ làm cho xương khớp linh hoạt hơn, góp phần giảm các triệu chứng viêm khớp vảy nến.
Viêm khớp vảy nến gây ra các tình trạng như viêm cân gan chân, đau, sưng tấy và có thể làm bàn chân biến dạng.
Tôi bị bệnh gout nhiều năm. Tôi nghe nói uống cà phê chữa được gout đúng không, uống như thế nào để tốt? (Nguyễn Hoài, An Giang)
Hàm lượng purine trong chuối thấp, kali, magie và các chất chống oxy hóa dồi dào, giúp chống viêm, giảm đau khớp.
Gout ở từng giai đoạn có các triệu chứng khác nhau, nhận biết sớm các dấu hiệu như khớp sưng đau, nóng, giúp điều trị dễ hơn, phòng tránh biến chứng.
Trà xanh giàu chất chống oxy hóa có tác dụng chống viêm, giảm triệu chứng ở người mắc bệnh viêm khớp dạng thấp.
Người bị viêm khớp dạng thấp nên hạn chế thức ăn chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ, bỏ uống rượu vì chúng có thể làm bệnh thêm nặng.
Người bị viêm khớp dạng thấp nên hạn chế ăn nội tạng và đạm động vật, thực phẩm giàu chất béo, bánh kẹo ngọt để kiểm soát bệnh.
Người bị viêm khớp có thể giảm đau lưng bằng các bài tập kéo giãn và tăng cường cơ xung quanh khớp lưng như giãn cơ bên hông và cuộn đầu gối.
Quế và mật ong đều chứa các chất chống oxy hóa có đặc tính chống viêm, giúp giảm đau cho bệnh nhân viêm khớp.
Cá hồi giàu axit béo omega-3, sữa chua chứa men vi sinh, quả óc chó có nhiều chất béo lành mạnh tốt cho người bị viêm khớp.
Người bệnh xương khớp có thể uống nước pha bột nghệ, sữa, nước dừa, nước ép trái cây để giảm đau khớp.
