Người bị trào ngược nên tránh ăn đồ chiên, thịt nhiều chất béo, trái cây có múi, chocolate và nước giải khát có gas.
Trào ngược dạ dày thực quản có thể gặp ở nhiều lứa tuổi nhưng một số người có nguy cơ cao hơn như hút thuốc lá, thoát vị cơ hoành, phụ nữ mang thai.
Bưởi chứa nhiều nước và chất xơ giúp đường tiêu hóa khỏe mạnh nhưng cũng có thể gây ra trào ngược axit, đau dạ dày.
Ăn rau thì lạ, yến mạch, hạn chế thực phẩm cay, cà phê, hạn chế ăn vặt muộn giúp giảm các triệu chứng ợ chua vào ban đêm.
Ngày 26/6, đại diện Cục Quản lý Dược, Bộ Y tế, cảnh báo về các mẫu thuốc Nexium nhập lậu tại Việt Nam.
Những người bị trào ngược axit có thể chọn ăn yến mạch, bánh mì bơ, trứng tráng hoặc luộc cho bữa sáng để tránh các triệu chứng trào ngược axit.
Đau thắt cổ họng xảy ra do trào ngược dạ dày thực quản, viêm amidan, căng thẳng hoặc dị ứng.
Người bị trào ngược axit dạ dày có thể chọn nước lọc, trà thảo mộc, nước dừa; tránh nước ép, sinh tố từ cam, quýt, đồ uống có gas, caffeine.
Lựa chọn thực phẩm, giờ ăn, giờ ngủ hợp lý đồng thời thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng có thể giảm các triệu chứng của trào ngược dạ dày thực quản.
Chọn ngủ nghiêng bên trái, tránh nằm sấp cả người xuống giường có lợi cho người mắc các bệnh đường tiêu hóa.
Không nằm sau khi ăn, không ăn quá nhiều, không ăn quá nhanh là những lưu ý người bị trào ngược dạ dày thực quản nên tránh.
Giấm táo giúp cân bằng axit trong dạ dày, giảm các triệu chứng của trào ngược dạ dày thực quản.
Baking soda có tính kiềm, có thể trộn với nước để giảm chứng ợ chua bằng cách trung hòa axit dạ dày dư thừa.
Bạn nên ăn nhiều chất xơ và ngũ cốc nguyên hạt, hạn chế ăn thực phẩm giàu calo và chất béo khi bị trào ngược dạ dày thực quản.
Có nhiều yếu tố quyết định đến việc kiểm soát trào ngược dạ dày như lối sống, thuốc điều trị...
Đau bụng sau ăn có thể do ăn quá nhanh, không dung nạp thực phẩm, cũng có thể là dấu hiệu của bệnh trào ngược dạ dày, sỏi mật, viêm tụy.
Baking soda có tính kiềm giúp làm dịu cơn đau dạ dày nhanh nhưng cũng gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Dạ dày Việt Hoàng ứng dụng công nghệ hiện đại, góp phần trung hòa và giảm tăng tiết axit dạ dày, hỗ trợ giảm viêm loét.
Trào ngược dạ dày thực quản rất thường gặp và người bệnh cần thăm khám sớm, tuân thủ theo phác đồ điều trị, kèm thay đổi lối sống để kiểm soát bệnh.
Ăn uống mất kiểm soát với tâm lý “thả ga một lần một năm" có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như tăng cân, trào ngược dạ dày, rối loạn giấc ngủ.
