Sữa chua, hoa quả, rau xanh giúp tăng cường miễn dịch, kích thích đường ruột, giảm đầy hơi, chướng bụng do rối loạn tiêu hóa.
Gừng, chuối, sữa chua, thịt gà, bánh mì trắng cung cấp chất xơ, giúp tăng nhu động ruột, giảm buồn nôn và khó chịu.
Chướng bụng đầy hơi kéo dài có thể do vi khuẩn ở ruột non phát triển quá mức, kém hấp thu carbohydrate, ăn thực phẩm sinh nhiều khí.
TP HCMÔng Cấn, 59 tuổi, đau bụng, nôn ói hai năm nay, gần đây tăng nặng, bác sĩ phát hiện nang ruột đôi bẩm sinh và xuất huyết trong nang.
Cơm nguội chứa nhiều tinh bột kháng, đặc tính giống chất xơ hòa tan, giúp phát triển hệ vi sinh đường ruột, góp phần ngăn tế bào bất thường phát triển.
Hạn chế tiêu thụ carbohydrate, tăng lượng rau xanh, uống nhiều nước, kiểm soát căng thẳng giúp loại bỏ độc tố, giảm nóng trong gan.
Chuối có lợi cho nhu động ruột, nhưng có thể kích hoạt triệu chứng bệnh ở nhóm người mắc hội chứng ruột kích thích, không dung nạp đường fructose, đau dạ dày.
Ăn thịt tẩm ướp nhiều chất bảo quản, thịt đỏ có nguy cơ ung thư đại trực tràng không, xem giải đáp qua trắc nghiệm dưới đây.
Rối loạn tiêu hóa có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, do nhiều nguyên nhân như ăn khó tiêu, ngộ độc thực phẩm, rối loạn chức năng ruột, căng thẳng.
Covid-19 có thể gây tổn thương tiêu hóa, gián tiếp tạo ra phản ứng viêm, làm thay đổi hệ vi khuẩn đường ruột, gây rối loạn.
Người mắc hội chứng ruột kích thích, đầy hơi, đau dạ dày nên hạn chế ổi vì khó tiêu, tăng gánh nặng cho hệ tiêu hóa.
Phú ThọBệnh nhân nam 80 tuổi, bị đau bụng quanh rốn, rối loạn tiêu hóa, kiểm tra phát hiện ung thư đại tràng.
Hà NộiNgười đàn ông 46 tuổi, bị rối loạn tiêu hóa một năm nay nhưng không đi khám, sau đó phát hiện ung thư trực tràng.
Xây dựng chế độ ăn hợp lý, chế biến thức ăn phù hợp, uống đủ nước, tập thể dục... giúp giảm tình trạng rối loạn tiêu hóa ở người già.
Phú ThọNgười đàn ông 40 tuổi, đau bụng âm ỉ suốt một tháng tưởng rối loạn tiêu hóa, bác sĩ khám phát hiện ung thư đại tràng giai đoạn muộn.
Giữ gìn vệ sinh cá nhân; ăn uống khoa học; dùng thêm sữa chua... là những cách giúp phòng tránh rối loạn tiêu hóa khi đi du lịch mùa hè.
Mặc quần áo bó trong thời gian dài có thể cản trở lưu thông máu, kích ứng da, nhiễm nấm, rối loạn tiêu hóa, hoặc bị các vấn đề xương khớp.
Những video giới thiệu bữa ăn khổng lồ hoặc kết hợp món quái dị đang tràn lan trên mạng khiến các chuyên gia lo ngại thành trào lưu có hại sức khỏe, gây chứng rối loạn ăn uống.
Bắp cải giàu chất xơ nhưng khó tiêu hóa, nếu nhiễm khuẩn do chưa vệ sinh và chế biến đúng cách có thể gây đau dạ dày.
BS.CK I Huỳnh Văn Trung (BVĐK Tâm Anh) hướng dẫn người bị rối loạn tiêu hóa ăn món dễ tiêu, uống trà gừng… và nhận diện triệu chứng nặng đến bệnh viện.
