Mỡ béo có hại trong cơ thể có thể chuyển hóa thành loại mỡ màu nâu nhạt giúp đốt cháy calo thông qua phương pháp chặn protein.
Xay yến mạch cùng mật ong, bột protein, sữa cung cấp nhiều chất đạm, năng lượng cho cơ thể khỏe mạnh, theo Bright Side.
Bắp, đậu đen, đậu hũ, yến mạch, hạt điều, hạnh nhân là nguồn đạm tuyệt vời cho người ăn chay, theo Reader's Digest.
Một lực sĩ thể hình ở miền tây Australia tử vong do uống quá liều protein dạng lỏng trong khi mắc chứng rối loạn chu kỳ urê.
Ăn trứng sống thì cơ thể khó hấp thu protein, biotin và dễ bị nhiễm vi khuẩn.
Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ khuyến cáo rằng, người lớn nên ăn 5-6 ounces (140 g - 170 g) thịt mỗi ngày.
Các nhà khoa học Mỹ tình cờ phát hiện nguyên nhân gây rụng tóc và bạc tóc trong khi nghiên cứu khối u ở người.
Salad, mầm cải, bún Thái... đầy đủ dinh dưỡng và nhiều protein cung cấp cho cơ thể mà không cần thịt, theo Self.com.
Bác sĩ Hoàng Lê Phúc, Trưởng khoa Tiêu hóa Bệnh viện Nhi Đồng 1 cho biết, cung cấp đạm một cách thích hợp trong 1.000 ngày đầu đời sẽ ảnh hưởng rất lớn đến cả cuộc sống sau này của trẻ.
14h ngày 28/4, Trưởng khoa Tiêu hóa Bệnh viện Nhi Đồng 1 tư vấn cho độc giả vai trò của đạm (protein) đối với trẻ và cách bổ sung đạm cho trẻ hợp lý.
14h ngày 28/4, Trưởng khoa Tiêu hóa Bệnh viện Nhi Đồng 1 sẽ tư vấn cho độc giả VnExpress vai trò của đạm (protein) đối với trẻ và cách bổ sung hợp lý.
Ăn dư lượng đạm khiến cơ thể dễ mắc các bệnh gout, tim mạch và khó chuyển hóa năng lượng, theo Tech Insider.
Các nhà nghiên cứu khám phá một cơ chế mới khiến những tế bào ung thư tự hủy, bao gồm cả những khối u ác tính nhất như ung thư tụy, tạo ra bước đột phá trong điều trị căn bệnh thế kỷ.
Khi ăn quá nhiều chất đạm (protein) so với nhu cầu cơ thể, chúng ta sẽ phải đối mặt với nhiều nguy cơ như béo phì, mất nước, loãng xương.
Một quả chuối chín trộn với 2 trứng gà và rán trên chảo chống dính, món ăn này cung cấp protein, chất béo và lượng chất xơ cho cơ thể, theo Buzzfeed.
Trong giai đoạn từ 1 đến 3 tuổi, để phát triển toàn diện thì trẻ cần được bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất chính: protein, lipid, glucid, vitamin và khoáng chất.
Các nhà khoa học phát hiện khối lượng thức ăn, lượng muối và protein tiêu thụ là nguyên nhân gây ra hiện tượng buồn ngủ sau bữa ăn.
Khi ngừng ăn, con người sẽ tiêu thụ hết năng lượng dự trữ trong cơ thể trong vài tuần trước khi chết.
Loài côn trùng tên gấu nước được xem là động vật sống dai nhất trên thế giới khi chịu được nhiều mức nhiệt độ và sinh tồn trong môi trường chân không nhờ protein chống tia phóng xạ.
Một bé trai ở Bangladesh có hình dáng giống hệt ông lão 80 do mắc phải hội chứng hiếm gặp khiến em lão hóa nhanh.
