Để duy trì lượng testosterone và tránh "mãn kinh" sớm, nam giới nên tập tạ và squat, tránh chạy marathon.
Tôi đã từ giã tình dục 20 năm nay, gần đây quan hệ trở lại nhưng không được. Xin hỏi bác sĩ, tại sao và chữa trị thế nào? (Lan)
Tuổi tác cao, thay đổi nội tiết tố, cảm giác lo lắng, mang thai khiến giấc ngủ bị gián đoạn, theo Healthline.
Phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh, mới sinh con, stress hoặc dùng các loại thuốc tránh thai, thuốc cảm lạnh, dễ khiến âm đạo bị khô.
Các loại đậu, hạt như hạt bí ngô, hướng dương, hạnh nhân giúp giảm khô da; mỗi tuần nên ăn ba quả trứng, tốt nhất là hột vịt lộn.
Huyền Thương (Hà Nội) thấy mẹ gần đây hay cáu gắt, than đau đầu, mất ngủ, tìm hiểu mới biết bà đang bước vào giai đoạn tiền mãn kinh.
Sinh đẻ, nuôi con bú, mãn kinh đều làm suy giảm estrogen, khiến cơ thể khó hấp thụ canxi, gây loãng xương.
Phụ nữ tuổi mãn kinh nên tập yoga, hít thở sâu, quan hệ tình dục đều đặn, bổ sung estrogen thực vật...
Nghi ngờ ung thư buồng trứng, Tess Morten (Anh) đi siêu âm rồi bất ngờ phát hiện đang mang bầu dù đã mãn kinh bảy năm.
Thiếu estrogen có thể gây rối loạn kinh nguyệt, bốc hỏa, giảm trí nhớ, da nhăn nheo, tóc dễ gãy rụng, dễ viêm nhiễm đường tiết niệu, dễ ung thư vú…
Khối u xơ tử cung đường kính 10 cm có cuống dài chui ra tận âm đạo bệnh nhân, có thể sờ thấy.
Một người đàn ông 66 tuổi (ở Zimbabwe) mắt kém, thường xuyên đau ốm lại kiên quyết được ly hôn với vợ vì ông không được đáp ứng 'chuyện ấy' 19 năm qua.
Lối sống bận rộn quá mức đi kèm sự thay đổi thói quen ăn uống cùng nhiều yếu tố khác khiến phụ nữ Ấn Độ mãn kinh sớm ở tuổi 29.
Phụ nữ mãn kinh không nên bổ sung quá nhiều canxi, thực phẩm đậu nành, ăn quá nhiều chất béo và uống rượu vang đỏ...
