Ngủ đủ giấc, không bỏ bữa, hạn chế các tác nhân stress, tiếng ồn, cà phê, góp phần giảm nguy cơ khởi phát các cơn đau đầu kinh niên.
Thực phẩm giàu vitamin nhóm B, C, D, góp phần sản xuất chất dẫn truyền thần kinh acetylcholine, chuyển hóa chất dinh dưỡng, giảm tần suất đau đầu.
Nhiều người đau đầu thường lễ hoặc cạo gió trên trán, thái dương để giảm dễ chịu hơn, song cách làm này tiềm ẩn nhiều tác hại với sức khỏe.
Nhiều người nghĩ ngáp thường do buồn ngủ, song tình trạng này có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh thần kinh liên quan đến giấc ngủ.
Đau đầu trong kỳ kinh nguyệt có thể dữ dội, âm ỉ, mệt rã, phần lớn do suy giảm hormone serotonin, estrogen, mất máu, khó ngủ.
Hà NộiChị Nguyệt, 45 tuổi, buồn nôn, đau đầu dữ dội khi đứng, bác sĩ phát hiện rò dịch não tủy hiếm gặp và tiêm máu tự thân ngoài màng cứng vá lỗ rò.
Ăn một số thực phẩm, ảnh hưởng của thời tiết, sinh hoạt tình dục chưa phù hợp có thể trở thành tác nhân gây đau đầu.
Hà NộiNgười phụ nữ 55 tuổi, nhập viện do đau đầu âm ỉ, chóng mặt, buồn nôn, nghe kém, đi khám phát hiện u não.
Tôi thường xuyên đau đầu. Làm sao nhận biết cơn đau đầu cảnh báo đột quỵ hay do những nguyên nhân khác? (Dũng Nguyễn, Bình Dương)
Dưa hấu, khoai lang, cá hồi chứa nhiều magie, chất béo lành mạnh, có đặc tính chống viêm, có thể giảm đau đầu do mất nước, dị ứng, bệnh mạn tính… khi đi chơi.
Tôi kinh doanh tự do, làm việc ngoài trời nắng nóng mỗi ngày, hay bị đau đầu, làm sao cải thiện tình trạng này? (Hà Phong, TP HCM)
Áp lực thi đỗ, học tập triền miên, ngủ ít hoặc thất thường, thời tiết nắng nóng gây mất nước và khoáng chất khiến sĩ tử có nguy cơ đau đầu, căng thẳng.
U não thường khó phát hiện sớm, song một số trường hợp có triệu chứng cảnh báo, nếu phát hiện kịp thời giúp tăng khả năng chữa khỏi.
Ăn nhẹ trước khi tập, uống đủ nước, khởi động và hạ nhiệt đúng cách giúp giảm nguy đau đầu.
Thiếu ngủ lâu ngày dễ dẫn đến suy giảm nhận thức, miễn dịch kém, tăng nguy cơ đột quỵ, đái tháo đường và bệnh tim mạch.
Đau đầu thông thường và do u não thường có triệu chứng khá giống nhau, tuy nhiên có sự khác biệt về thời điểm, tần suất, mức độ mà người bệnh có thể nhận thấy.
TP HCMTriệu chứng nhiễm trùng não do virus herpes là đau đầu, sốt, buồn nôn, giống sốt siêu vi nên dễ nhầm lẫn dẫn đến chữa không đúng, nguy cơ tiến triển nặng.
Đau đầu ở trán, thái dương, sau hốc mắt có thể do bệnh lý liên quan như viêm động mạch, viêm xoang, rò rỉ mạch máu não.
Tránh thức khuya, không lạm dụng thuốc hoặc bỏ bữa, giảm stress giúp ngăn ngừa các cơn đau đầu mạn tính khởi phát hoặc tăng nặng.
Đau đầu sau khi ngủ trưa có thể do ngáy, nghiến răng, ngủ sai tư thế hoặc hệ quả của thiếu ngủ vào đêm hôm trước.
