Một số người có lỗi suy nghĩ sai lầm khi coi trọng việc phát triển trí tuệ hơn thể chất, điều đó thể hiện rất rõ trong cách nuôi dạy con. Có lẽ điều này được tạo nên là do ba mẹ chưa ý thức hết ý nghĩa của việc giáo dục thể chất cho con em.
Tôi là một bà mẹ trẻ, hiện đại nên trong cách chăm con luôn ý thức làm thế nào để bé được phát triển một cách toàn diện nhất cả về trí tuệ lẫn thể chất thông qua dinh dưỡng, vận động, vui chơi. Việc rèn luyện thể dục, thể thao là cách chăm sóc và nâng cao sức khỏe một cách tốt nhất, tích cực và ít tốn kém. Đó là cách mang tính phòng ngừa bệnh tật, nâng cao sức khỏe, làm đẹp hình thái, phát triển toàn diện các tố chất vận động...
Trước đây khi chưa mang bầu, hai mẹ con tôi thường cùng nhau chơi cầu lông hoặc đi xe đạp ở công viên. Ngày cuối tuần, tôi cho bé đi bơi hoặc cùng các bạn đá bóng trong xóm. Nay, tôi đã mang bầu nên phải hạn chế vận động mạnh. Vì thế, hai mẹ con cùng nhau chơi cờ vua, tập yoga và những bài tập đơn giản hơn.
Tôi thấy được việc làm của mình có ý nghĩa khi nhìn thấy nụ cười của con vui chơi và tập cùng mẹ. Vận động không chỉ mang lại sức khỏe, trí lực tốt mà chính những phút giây vui vẻ đã gắn kết tình mẫu tử của hai mẹ con hơn.
Lê Thị Hạnh
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.