Con trai tôi rất chăm học võ. Tôi đã đưa con đến thầy dạy võ cách đây một năm. Từ đó đến nay, tôi thấy con cải thiện đáng kể trong thể chất, tinh thần lẫn tính cách. Con khỏe mạnh, rắn chắc hơn, tinh thần mạnh mẽ, tươi vui và rất chăm ngoan.
Bình thường, do tập luyện nhiều nên con cần được bổ sung dinh dưỡng tăng cường. Tôi cho con ăn năm bữa trong ngày, cân bằng dinh dưỡng từ rau quả, cá thịt và kết hợp thêm sữa để phát triển trí não.
Hữu Nghĩa
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.