Anh em tôi tuổi đờigần sát nhau, sở thích và suy nghĩ cũng khá giống nhau. Vì thế chúng tôi thường cùng nhau tham gia các hoạt động, vui chơi, học tập, rèn luyện, trong đó có chạy bộ.
Chúng tôi chạy bộ mỗi chiều để rèn luyện sức khỏe, tăng sức bền để học tập, làm việc tốt hơn.
Bình thường, chúng tôi không kiêng ăn món gì, nhưng bữa ăn luôn đầy đủ các nhóm thực phẩm thiết yếu và nghỉ ngơi điều độ.
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.