Bé nhà tôi hơi mũm mĩm, nên tôi quyết định cho con đi học bóng rổ để cải thiện vóc dáng. Bé vốn hiếu động nên làm quen với môn thể thao này khá dễ dàng.
Ngoài giờ học, tôi lại cho con đến sân bóng 3 lần mỗi tuần, vừa học vừa chơi. Mới tập luyện một tháng nhưng cơ thể bé đã săn chắc, dẻo dai, chạy nhảy nhẹ nhàng hơn. Bé ăn uống đủ chất, tuy nhiên tôi hạn chế không cho con nạp thêm nhiều chất béo mà thay bằng rau củ quả lành mạnh.
Vũ Huy
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.