Bé nhà tôi năm nay vừa tròn 8 tuổi, cân nặng và chiều cao đạt chuẩn, khỏe mạnh và năng động, nên vợ chồng tôi khá yên tâm. Để con có sức khỏe tốt, chúng tôi kết hợp cho con ăn uống đủ chất và rèn luyện thể thao.
Đặc biệt, tôi cho con học bóng rổ để da thịt bé săn chắc hơn, cũng như phát triển chiều cao tối ưu. Ngoài chế độ ăn uống cân đối dinh dưỡng thì tôi còn cho con ăn thêm nhiều bữa phụ trong ngày với trái cây, bánh trái, rau câu, kem chuối, sữa...
Chí Thiện
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.