Cuối tuần, gia đình tôi thường xuyên cho hai bé đi bơi. Đặc biệt, hai con nhà tôi đều rất thích bơi. Đây là môn thể thao giúp bé phát triển cơ thể một cách toàn diện nhất và cân đối.
Việc bơi lội thường xuyên sẽ nâng cao sức khỏe, bên cạnh đó tôi không quên bổ sung năng lượng cho hai bé bằng cách uống sữa tươi mỗi ngày.
Đặng Thị Mai
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.