Cuối tuần rồi cả nhà tôi có dịp ghé thăm sở thú để các con được vui chơi. Các bé rất thích thú khi nhìn được tận mắt ngắm nhìn những động vật như voi, nai, hươu cao cổ...
Thỉnh thoảng chúng tôi hay đưa con đến công viên để đi bộ, tập thể dục cùng nhau. Nhờ vậy mà các con đều khỏe mạnh, đi chơi sở thú cả ngày mà vẫn hiếu động, không bị mệt.
Để con khỏe mạnh như vậy, tôi luôn chăm chút chế độ ăn của con, bổ sung đầy đủ chất, ăn thịt cá rau quả đều đặn và uống sữa mỗi ngày.
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.