Bài tập tại nhà cho thân trên

Huấn luyện viên Đỗ Lương hướng dẫn 4 bài tập tại nhà giúp bạn luyện cơ tay, vai, bụng khi không có điều kiện đến phòng tập. 

 

 

Bài tập thân trên

Thùy An

• Bài tập Ballet tiêu mỡ bụng
• Hana Giang Anh hướng dẫn bài tập bắp tay