10 phút khởi động ngày mới

Name: 10 phút khởi động ngày mới
Uploaded: 2020-05-10T20:20:19+07:00
Duration: 2 min 3 s
Description: Bài tập toàn thân mỗi sáng với các động tác nhảy co gối, plank người nhện, plank leo núi, chạy bước nhỏ... giúp bạn khởi đầu ngày mới sảng khoái.

Bài tập toàn thân mỗi sáng với các động tác nhảy co gối, plank người nhện, plank leo núi, chạy bước nhỏ... giúp bạn khởi đầu ngày mới sảng khoái.