Nam vương Đại sứ Toàn cầu 2017 Lương Gia Huy cao 1,82 m, ngoại hình săn chắc với cơ bụng 6 múi nhờ bơi lội và bóng rổ mỗi ngày.
Phùng Quang Trung chạy bộ 30 phút mỗi sáng kết hợp tập tạ và ăn kiêng, từ 114 kg giảm còn 80 kg trong 6 tháng.
Nhìn vẻ ngoài mạnh mẽ, gương mặt góc cạnh, ít ai biết Nguyễn Duy Cường từng béo tròn và nặng 90 kg.
Ngày 25/11, gần 200 vận động viên không chuyên tham gia giải vật tay miền Bắc tổ chức tại Hà Nội.
"Mặt mập", "bụng phệ", "béo phì" là từ mọi người hay nói về hình thể của Thủy Tiên khiến cô sống khép kín, nhút nhát.
Cao Xuân Tài sống gần biển nên từ nhỏ đã chân trần chơi bóng rổ, bóng chuyền trên cát..., vừa giành ngôi vị Man of the World 2018.
Yau Sen Lay sống tại Anh, Chul Soon, Min Q Lee ở Hàn Quốc... lập trang cá nhân chia sẻ kinh nghiệm tập gym thu hút hàng triệu lượt xem.
Bạn có thể kết hợp thịt bò với bí đỏ, ăn chuối và uống một ly sữa... là đủ bổ sung năng lượng trước khi tập gym.
Hồ Việt Quốc Long từ một thiếu niên suy dinh dưỡng, cao 1,68 m đã vọt lên 1,85 nhờ rèn luyện bóng rổ và gym mỗi ngày.
Bị chê "cò hương lùn", Ngọc Anh quyết tập luyện để tăng chiều cao với vóc dáng chắc khỏe và trở thành huấn luyện viên thể hình.
Hồ Việt Quốc Anh từng uống nhiều rượu và thức khuya nên tăng cân chóng mặt, trước khi quyết rèn luyện cơ thể và trở thành huấn luyện viên.
Cô gái tóc xù Huỳnh Thị Cẩm Tiên có làn da nâu khỏe khoắn và thân hình đồng hồ cát nhờ ăn rau củ quả, tập gym mỗi ngày.
Mới ngoài đôi mươi mà hay bị hỏi "bầu mấy tháng rồi", Hoài Thu quyết tâm luyện tập để xóa mỡ bụng, giảm từ 70 xuống 55 kg.
Âu Ngọc Quế nghiện ăn vặt và uống trà sữa mỗi ngày nên tăng cân quá mức, quyết từ bỏ thú vui này để trở lại hình thể thon thả.
Để hình thể cường tráng, Xuân Tiền chạy bộ, bơi lội, tập gym và bổ sung đạm, protein mỗi ngày.
Huang Ching-hsin được mệnh danh là cụ ông khỏe nhất Đài Loan khi tập xà đơn, hít đất và nâng tạ hằng ngày.
Tôi rất mong làm quen với các bạn nam sống quanh Hà Nội hoặc làm việc tại đây.
Nhìn vóc dáng săn chắc, cơ bụng 6 múi, ít ai biết Dương Nhật Trường năm nay 22 tuổi vốn bị dị tật tay trái từ nhỏ và gầy còm.
Tại sự kiện, CitiGym công bố siêu mẫu Minh Tú là đại sứ thương hiệu.
Phương Thảo là huấn luyện viên gym ở Hà Nội, khuyên bạn chọn bộ đồ tập vừa vặn, thoải mái, quyến rũ để tạo động lực tập luyện.
