Cà rốt giàu beta-carotene, chất xơ, chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ mắt, tim mạch, hệ miễn dịch và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Cà rốt chứa nhiều chất dinh dưỡng, trong đó chất chống oxy hóa có vai trò quan đối với mắt, phòng ngừa bệnh liên quan đến thị lực.
Cà rốt cung cấp nhiều vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa tốt cho làn da, mắt và hỗ trợ trẻ tiêu hóa, phòng nhiều bệnh.
Cà rốt có chỉ số đường huyết thấp, cung cấp chất xơ, carb lành mạnh cùng chất chống oxy hóa góp phần giảm biến chứng ở mắt của người bệnh tiểu đường.
Ăn cà rốt tốt cho mắt, hỗ trợ cân bằng lượng đường trong máu, kiểm soát cân nặng, giảm nguy cơ ung thư và bệnh tim.
Vỏ cà chua, cà rốt, cam giàu chất chống oxy hóa bảo vệ tế bào khỏi tổn thương bởi các gốc tự do, nguyên nhân dẫn đến ung thư và bệnh tật.
Sinh tố với thành phần sữa chua, nam việt quất, cà rốt, bơ, rau bina giàu chất chống oxy hóa, chất xơ, men vi sinh hỗ trợ phòng ung thư.
Nước ép nho đỏ, lựu, bưởi, cà rốt có thể cải thiện hiệu quả điều trị ung thư và giảm tác dụng phụ của hóa xạ trị.
Có những quả cà rốt khác biệt mà chỉ người tinh mắt mới phát hiện ra, còn bạn.
Bông cải xanh, cam, khoai lang chứa chất chống oxy hóa có tác dụng giảm viêm, ngăn tổn thương tế bào và giảm nguy cơ ung thư.
Nước ép cà chua, cà rốt, cần tây chứa các chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, có lợi cho mắt.
Nho đỏ, lê, cà rốt, nghệ đều chứa các hợp chất hỗ trợ ngăn ngừa tế bào ung thư phổi phát triển.
Cà rốt, bí đao, khoai tây, đậu xanh giàu chất xơ hòa tan có lợi cho người bệnh, ít chất xơ không hòa tan giảm kích ứng đường ruột.
Vào mùa đông, một hũ dưa bắp cải giòn thơm, chua nhẹ, dậy mùi thơm của rau răm ăn kèm cá kho hay giò xào, thịt luộc đều cuốn vị.
Trẻ đau mắt đỏ uống sữa, ăn cà rốt, bí ngô giàu vitamin A và C, chất béo lành mạnh giúp sớm hồi phục.
Bông cải xanh, cá béo, dâu tây, giàu chất chống oxy hóa và hợp chất zeaxanthin, carotenoid làm chậm sự phát triển của khối u, phòng ung thư mũi họng, miệng, thanh quản.
Ăn cà rốt thường xuyên góp phần tăng chất lượng tinh binh, hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương và phòng ung thư tuyến tiền liệt.
Tỏi, cải đỏ, khoai lang, cà rốt, dền là 5 loại củ giàu chất chống oxy hóa, giúp bạn đảo ngược quá trình lão hóa và tăng cường sức khỏe.
Người quan sát tốt sẽ phát hiện ra ngay điều khác biệt trong 30 giây.
Trắc nghiệm dưới đây giúp độc giả hiểu hơn về tác dụng của cà rốt với thị lực và một số thông tin khác về loại củ này.
