Chuẩn bị sắp đến ngày gặp mặt bé yêu, mẹ bầu nào cũng háo hức, song cũng băn khoăn với hàng loạt câu hỏi cho giai đoạn ở cữ. Không ít chị em chưa biết nên làm theo hướng dẫn của các bà, các mẹ đi trước, kinh nghiệm dân gian hay lắng nghe bác sĩ, học hỏi kiến thức khoa học.
Dù chỉ diễn ra trong 60 phút nhưng tập 3 của bàn tròn với chủ đề "Ở cữ khoa học, chắt lọc dân gian" nhận được phản hồi và chia sẻ tích cực từ hàng nghìn mẹ bầu. Chương trình do Similac Mom tổ chức giúp chị em thêm tự tin chuẩn bị bước vào giai đoạn ở cữ sao cho khoa học, mẹ và bé khỏe mạnh.
Tập 3 của bàn tròn có sự tham gia của Tiến sĩ, Bác sĩ Phạm Diệp Thùy Dương (Giảng viên chính Bộ môn Nhi, Đại học Y Dược TP HCM); Tiến sĩ tâm lý học Tô Nhi A (Giảng viên tâm lý - giáo dục, Cao đẳng Sư phạm Trung ương TP HCM). Các mẹ bầu còn được trò chuyện cùng doanh nhân Thái Vân Linh (Shark Linh) và ca sĩ Đông Nhi với những câu chuyện "lần đầu mới kể" về giai đoạn ở cữ.
Tiến sĩ Tô Nhi A cho biết, thời kỳ ở cữ luôn gắn liền với hàng loạt kinh nghiệm của bà nội, bà ngoại như ăn đu đủ hầm giò heo có nhiều sữa, hơ than cho ấm... Mẹ ở cữ cũng giống như bị 'cách ly' khi mọi sinh hoạt chỉ gói gọn trong gian phòng nhỏ, hạn chế tối đa tiếp xúc với bên ngoài. Nhiều mẹ bắt đầu cảm thấy bối rối, tự hỏi làm thế nào để thời kỳ ở cữ khỏe mạnh, khoa học, thật vui trong các mối quan hệ gia đình, không bị xung đột giữa kinh nghiệm dân gian và kiến thức khoa học hiện đại. Đây chính là những thông tin mà bàn tròn này mang đến.
Qua những phần chia sẻ của bác sĩ nhi khoa, tiến sĩ tâm lý, phụ huynh học hỏi khách kinh nghiệm hay, dễ áp dụng, dung hòa khéo léo phương pháp dân gian với khoa học hiện đại.
Chị Thanh Thảo (quận 3, TP HCM), người đã theo dõi bàn tròn từ tập đầu tiên đến nay chia sẻ, chị yêu thích chương trình vì có các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực nhi khoa, dinh dưỡng và giáo dục. Bằng cách chia sẻ khoa học, gần gũi, các chuyên gia giúp các bà mẹ hiểu rõ từng vấn đề, chuẩn bị hành trang để hỗ trợ bé phát triển tối ưu thể chất, trí não trong thời kỳ mang thai và suốt những năm tháng đầu đời.
Bàn tròn thảo luận trực tuyến diễn ra sôi động cho phụ huynh thông qua ứng dụng Zoom và Livechat trên nền tảng ClubHouse (một trong những nền tảng audio chat đầu tiên trên thế giới cho phép mọi người giao tiếp cùng nhau thông qua các phòng chat) vào cuối tháng 6. Nhiều mẹ bầu tham gia bàn tròn để lại nhận xét như vui quá, thật dễ thương, chưa khi nào nghe chuyện ở cữ lại thấy đỡ áp lực, thoải mái và học được nhiều điều hay như thế.
Các khách mời tham gia chương trình (từ trái qua phải, từ trên xuống dưới) gồm Tiến sĩ tâm lý Tô Nhi A; Tiến sĩ, bác sĩ Thùy Dương; chị Thúy Nga, doanh nhân Thái Vân Linh, ca sĩ Đông Nhi, MC Diễm Loan. Ảnh: Similac Mom.
Các mẹ tham gia chương trình thích thú khi nghe ca sĩ Đông Nhi chia sẻ thời kỳ ở cữ khác các bà, các mẹ ngày xưa khá nhiều. Ví dụ như mẹ bé Winnie có thể tắm ngay từ lúc trong bệnh viện chứ không phải kiêng tắm cả tuần. Bác sĩ cũng khuyến khích mẹ vận động nhẹ nhàng, không phải nằm yên một chỗ.
Đông Nhi còn cho biết kinh nghiệm thực tế để có nhiều sữa cho con mà không phải bồi bổ quá mức, khiến cân nặng tăng vùn vụt: "Nhi tiếp tục dùng Similac Mom như trong giai đoạn thai kỳ. Similac Mom có thể cung cấp đầy đủ nhu cầu dưỡng chất gia tăng cần thiết cho mẹ ở thời kỳ ở cữ, giúp mẹ nhiều sữa cho con mà không hề bị tăng cân - điều mẹ bỉm sữa nào cũng sợ", nữ ca sĩ nói.
Điểm nhấn quan trọng cho bàn tròn tập 3 là chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh. Bác sĩ Thùy Dương căn dặn các bà mẹ đừng quên thời kỳ ở cữ cũng chính là thời kỳ phát triển hệ miễn dịch của bé.
Bác sĩ Thùy Dương khuyên chị em cố gắng cho bé bú mẹ nhiều nhất có thể vì sữa mẹ chính là nguồn dưỡng chất có lợi giúp tăng sức đề kháng cho bé. Những dưỡng chất có trong sữa mẹ như HMOs, Nucleotides... có ảnh hưởng trực tiếp đến sức đề kháng của trẻ. HMOs là đại dưỡng chất nhiều thứ 3 trong sữa mẹ có vai trò hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, góp phần chống vi khuẩn gây bệnh bám vào niêm mạc ruột.
Bác sĩ Thùy Dương dẫn nghiên cứu khoa học cho thấy, HMOs giúp giảm tỷ lệ nhiễm trùng ở trẻ. Nucleotides là thành phần trong sữa mẹ hỗ trợ hệ miễn dịch, góp phần tăng sức đề kháng, cho trẻ đáp ứng tốt hơn với vaccine và giảm tần suất tiêu chảy. Khi được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất này, em bé giống như có được "hàng rào" bảo vệ kép trong giai đoạn đầu đời.
"Thời kỳ sau sinh là giai đoạn não bộ của trẻ cần đến 74% năng lượng thu nhận vào cơ thể để phát triển trí não tối ưu. Ba mẹ không nên bỏ qua những dưỡng chất thiết yếu cho trí não có trong sữa mẹ như lutein, vitamin E tự nhiên, DHA... Một em bé khỏe mạnh sẽ sẵn sàng dung nạp và thu nhận đầy đủ nguồn dinh dưỡng hỗ trợ phát triển toàn diện, nhất là phát triển trí não trong giai đoạn 'vàng' vì chỉ diễn ra một lần trong đời", bác sĩ Thùy Dương nói thêm.
Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh nên đa dạng thực phẩm ở 8 nhóm. Ảnh: freepik.
Hiểu được các kiến thức khoa học này, mẹ có thể tự tin mang đến cho con nguồn dinh dưỡng có lợi, hỗ trợ bé phát triển toàn diện trong giai đoạn cửa sổ "vàng". Bên cạnh câu chuyện giúp bé phát triển sức đề kháng, hệ tiêu hóa, trí não..., bàn tròn còn tiếp nối với hàng loạt câu hỏi đáp, trò chơi, tư vấn về tâm lý và sức khỏe. Chương trình kỳ vọng mẹ có thời kỳ ở cữ nhẹ nhàng, khoa học, mẹ khỏe - con phát triển tối ưu.
Khép lại tập 3 của bàn tròn, đại nhãn hàng Similac Mom của Abbott - đơn vị tổ chức cho biết, mở ra từ tháng 3/2021, lần lượt hội ngộ các mẹ qua từng tập với các chủ đề đa dạng, bàn tròn Similac Mom được đánh giá cao, gia tăng số lượng người tham gia sau qua từng tập. Dự kiến tập tiếp theo sẽ được ra mắt vào thời gian sớm nhất, đáp lại mong chờ của các mẹ như sự đồng hành cùng phụ huynh trên chặng đường nuôi dạy con khoa học, ươm mầm trạng nhí tương lai.
Phụ huynh có thể theo dõi lại tập 3 của bàn tròn tại đây.
Ngọc An